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缺銅可通過飲食和藥物補充。飲食方面，可多吃含銅豐富的食物，如動物肝臟、堅果等。藥物方面，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸銅、葡萄糖酸銅等。同時，要注意定期檢查銅含量，確保補充得當(dāng)。 1. 飲食補充：動物肝臟如豬肝、雞肝等，含銅量較高；堅果類如核桃、杏仁等也是不錯的選擇；海鮮中的貝類、蝦類也富含銅元素；豆類食物如黑豆、黃豆等也能補充一定量的銅。 2. 藥物補充：硫酸銅是常用的補銅藥物，能有效補充銅元素；葡萄糖酸銅易于吸收，對缺銅有改善作用；醋酸銅也可在醫(yī)生建議下使用。 3. 定期檢查：定期進行血液檢查，監(jiān)測體內(nèi)銅含量，以便調(diào)整補充方案。 4. 注意事項：避免過度補充，以免引起銅中毒。 5. 個體差異：不同人對銅的吸收和代謝能力不同，補充效果也會有所差異。 總之，缺銅時要綜合考慮飲食和藥物補充，遵循醫(yī)生建議，保持適量補充，以維持身體正常的生理功能。

您好，吃什么補銅？含銅最多的食物包括海鮮、動物肝臟、粗糧、堅果和蔬菜(大豆和小扁豆)以及巧克力。其他含銅的食物還包括馬鈴薯、豌豆、紅色肉類、蘑菇以及番木瓜、蘋果等。茶葉、米飯和雞肉中含銅較少，但因人們對它們的攝入量多，也可提供足量的銅。另外，天然水中也含銅。

你好，關(guān)于吃什么補銅給您說下，請問你從哪些方面來判斷缺銅的呢？一般來說有正常的飲食通常并不會導(dǎo)致銅缺乏的，臨床上也沒有專門用于補銅的產(chǎn)品。以上是關(guān)于吃什么補銅的回答。

您好：白癜風(fēng)患者可以多吃含銅豐富的食品，若體內(nèi)銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應(yīng)多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。另黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、發(fā)菜、黑米飯、榆樹葉均有防治癜風(fēng)的作用，可經(jīng)常食用。

銅廣泛地分布于各種食物之中,所以,補銅只要攝入含銅量豐富的食物即可,這些食物有谷類,豆類,硬果類,動物肝腎,貝類等.奶類及其制品含銅量較低.