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16 歲男孩過度手淫 5 年，一般來說，過度手淫可能會對身心健康產(chǎn)生一定影響，包括注意力、記憶力等方面，但不一定直接導(dǎo)致智力下降。其恢復(fù)情況因人而異，取決于多種因素，如個人體質(zhì)、生活習(xí)慣、心理狀態(tài)等。 1. 體質(zhì)差異：每個人的身體恢復(fù)能力不同。體質(zhì)較好的，在戒除手淫后，通過適當(dāng)鍛煉、合理飲食，恢復(fù)可能較快。 2. 生活習(xí)慣：保持充足睡眠、規(guī)律作息、均衡飲食，有助于身體機能的恢復(fù)，對智力的改善也有積極作用。 3. 心理狀態(tài)：若能積極調(diào)整心態(tài)，減輕心理負(fù)擔(dān)，以樂觀的態(tài)度面對，對恢復(fù)有利。 4. 鍛煉情況：堅持適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，能增強體質(zhì)，促進大腦血液循環(huán)，利于智力恢復(fù)。 5. 環(huán)境因素：良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，減少不良刺激，也有助于恢復(fù)。 總之，過度手淫對身體和心理可能產(chǎn)生一定影響，但不一定造成智力下降。在戒除手淫后，通過綜合調(diào)理，多數(shù)情況下能逐漸改善。具體恢復(fù)時間難以確定，需要綜合多方面因素。

你好：頻繁手淫的危害，首先使性器官經(jīng)常處于充血狀態(tài)，易誘發(fā)前列腺炎等疾病的發(fā)生，自感腰骶部疼痛、下墜、不適等；第二，過頻手淫可以造成體力不支，過于疲憊和心理壓力，會產(chǎn)生空虛感和罪惡感。第三，長期過頻手淫也會引起勃起中樞和射精中樞障礙，由興奮轉(zhuǎn)向抑制，誘發(fā)性功能障礙或不射精。所以你需要戒除手淫的習(xí)慣。對智力影響不大的。

但是，兒子說他并沒有感覺到他自己的思維力和記憶力下降。說明手淫沒有過度