15 歲手淫約 6 到 7 天一次，持續(xù) 3 年，有何影響及如何戒除？
15歲手淫3年。大概6到7天一次。對(duì)我的身體的危害大嗎？平時(shí)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。會(huì)不會(huì)影響發(fā)育和升高。覺(jué)得自己的智力與記憶力都不如以前了。是心理因素還是真的。請(qǐng)問(wèn)怎么戒除？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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15 歲處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，適度手淫一般影響不大，但過(guò)于頻繁可能產(chǎn)生一些不良影響，如影響精神狀態(tài)、生殖系統(tǒng)健康等。戒除需要綜合多方面努力，包括心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣調(diào)整等。 1. 精神狀態(tài)：頻繁手淫可能導(dǎo)致注意力不集中、記憶力下降、精神疲憊等。應(yīng)保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。 2. 生殖系統(tǒng)：長(zhǎng)期手淫可能引起生殖器官敏感度降低，增加炎癥風(fēng)險(xiǎn)。要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲。 3. 心理因素：可能產(chǎn)生焦慮、自責(zé)等負(fù)面情緒。應(yīng)樹(shù)立正確認(rèn)知，減少心理負(fù)擔(dān)。 4. 運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等，有助于轉(zhuǎn)移注意力，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 培養(yǎng)興趣：發(fā)展多種興趣愛(ài)好，如閱讀、繪畫(huà)等，豐富生活，減少對(duì)手淫的關(guān)注。 總之，只要認(rèn)識(shí)到手淫可能帶來(lái)的影響，并積極采取措施調(diào)整，是能夠逐漸戒除的。同時(shí)，不必為此過(guò)度焦慮，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)很重要。
2025-03-16 23:12
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王衛(wèi)理 醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好，手淫一周一到兩次屬于正常。你的情況應(yīng)屬手淫頻繁。手淫一般不會(huì)引起任何的疾病。頻繁、重度的手淫可引起疾病如前列腺炎、睪丸炎、附睪炎、遺精，早損傷等。而對(duì)心理上的危害超過(guò)對(duì)生理的影響。另外,手淫行為具有嚴(yán)重的成癮性，一旦成癮，很難克制。建議您及時(shí)到醫(yī)院就診，祝您早日康復(fù)！
2016-01-15 11:05
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