31 歲身高 1.69 米體重 146 甘油三酯等指標(biāo)高怎么辦
我今年31歲，身高1.69，體重146甘？想得到怎樣的幫助：我今年31歲，身高1.69，體重146甘油三,8.20?？偰懝檀几?.12.極低密度蛋白3.46.我。
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尤紅 主任醫(yī)師
北京友誼醫(yī)院
三級(jí)甲等
肝病中心
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血脂異常，包括甘油三酯 8.20、總膽固醇 8.12、極低密度蛋白 3.46 升高，可能與飲食、遺傳、生活方式、疾病等因素有關(guān)。治療方法包括改善生活方式、藥物治療等。 1. 飲食因素：長期高油高脂飲食易導(dǎo)致血脂升高。應(yīng)減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高脂食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 遺傳因素：部分人由于遺傳基因缺陷，導(dǎo)致脂質(zhì)代謝異常。此類情況需更嚴(yán)格控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。 3. 生活方式：缺乏運(yùn)動(dòng)、長期熬夜、吸煙酗酒等不良習(xí)慣會(huì)影響血脂代謝。應(yīng)規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒。 4. 疾病因素：糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病可能引起血脂異常。要積極治療原發(fā)疾病。 5. 藥物治療：常用降脂藥有阿托伐他汀、辛伐他汀、非諾貝特等，但需遵醫(yī)囑使用。 血脂異常需要綜合管理，定期復(fù)查血脂，監(jiān)測(cè)病情變化。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，積極配合治療。
2025-03-16 17:17
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這個(gè)容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和高血壓和心腦血管病的可能。主要是與生活習(xí)慣飲食習(xí)慣有關(guān)系的。建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜和口服降血脂的藥物降低血脂治療試試。尤其戒煙酒，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，腦髓等。
2016-01-15 13:34
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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