產(chǎn)后身體虛弱疲勞，如何有效調(diào)理并能否泡澡？
問題描述:生孩子前本來就有貧血和低血糖.生完小孩后,由于月子沒做好,在月子里沒有充分的調(diào)養(yǎng),并且寶寶1歲為止,晚上都要起來泡奶粉和喂奶,長期的睡眠不足,人總感覺很疲勞,還經(jīng)常會發(fā)冷,后來去刮痧了二次都是背部,第一次是空腹的時候去的,刮完后人疲勞,頭暈,有點惡心,但不知是因為刮痧引起的,后來不知情的情況下,于第一次刮痧后一星期又進(jìn)行了第二次刮痧,還在臀部上拔了火罐.這次做后人更疲勞,后來看書知道這樣不好,吃了桂圓,紅棗,烏雞,補(bǔ)中益氣丸等補(bǔ)氣血的藥,但人還是很疲勞,現(xiàn)在人身體很虛,請問醫(yī)生,有什么好辦法可以調(diào)理好我的身體情況.另外,我可以泡澡嗎?
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回答2
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夏曉英 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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產(chǎn)后身體虛弱疲勞，可能與貧血、低血糖、睡眠不足、月子調(diào)養(yǎng)不佳、不當(dāng)刮痧拔罐等有關(guān)。調(diào)理需綜合飲食、運動、休息、藥物等。 1. 飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 睡眠改善：盡量保證每天充足的睡眠，可與家人協(xié)商照顧寶寶，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 3. 適度運動：如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過度勞累。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、維生素 B12 片、歸脾丸等改善貧血和調(diào)理身體。 5. 中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、針灸等，但要選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 產(chǎn)后身體調(diào)理需要耐心和堅持，綜合多種方法，逐步改善身體狀況。如果想泡澡，應(yīng)在身體狀況允許的情況下進(jìn)行，注意水溫適中，時間不宜過長，避免滑倒。
2025-03-17 05:50
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好,可以的,建議服用固元膏調(diào)理一下吧.有什么不明白的,歡迎繼續(xù)提問
2016-01-15 13:22
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什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標(biāo)準(zhǔn)不易界定。在不同的個人(或甚至是同一個人的不同臨床階段)都不相同。所以，應(yīng)該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來定義才合理：①具有低血糖相關(guān)的癥狀;②當(dāng)時血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關(guān)。非藥物相關(guān)低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細(xì)胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
