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膽固醇高的患者飲食需要特別注意，核桃和黑芝麻富含營(yíng)養(yǎng)，但也含有一定量的脂肪。對(duì)于膽固醇高的人能否每天食用，要綜合考慮多種因素，如整體飲食結(jié)構(gòu)、膽固醇控制情況、個(gè)人體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)量、是否有其他基礎(chǔ)疾病等。 1. 整體飲食結(jié)構(gòu)：如果日常飲食中其他高脂肪、高膽固醇食物攝入較多，再每天吃核桃和黑芝麻，可能會(huì)加重膽固醇負(fù)擔(dān)。 2. 膽固醇控制情況：若膽固醇水平通過治療已接近正常且穩(wěn)定，適量食用可能影響不大；若仍偏高，應(yīng)謹(jǐn)慎。 3. 個(gè)人體質(zhì)：部分人對(duì)脂肪的代謝能力較強(qiáng)，少量食用可能影響較小；代謝能力差的則要嚴(yán)格控制。 4. 運(yùn)動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)量較大時(shí)，身體對(duì)脂肪的消耗增加，適當(dāng)吃可能無妨；運(yùn)動(dòng)量小則要控制。 5. 基礎(chǔ)疾?。喝缬刑悄虿?、高血壓等疾病，會(huì)影響膽固醇代謝，食用時(shí)更需謹(jǐn)慎。 總之，膽固醇高的患者在考慮每天食用核桃和黑芝麻時(shí)，應(yīng)綜合上述因素，并咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，以制定更適合個(gè)人的飲食方案。

你好，可以吃核桃和給芝麻而且高膽固醇的人吃核桃是很有益的，核桃可降低膽固醇和高血壓，而且表明吃核桃也有助于減輕生活壓力。