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會(huì)厭軟骨蓋在了鼻腔的入口上,引起打鼾的原因有許多,如過(guò)敏性鼻炎,慢性鼻炎,鼻竇炎,慢性扁桃體炎,增殖體肥大,懸雍垂過(guò)長(zhǎng)等等.其中,增殖體和扁桃體肥大是引起兒童打鼾最常見的原因.1.節(jié)食,大多數(shù)的打鼾者都是體重過(guò)重的中年人,減肥可停止打鼾.2.睡前喝酒會(huì)使打鼾更嚴(yán)重.3.避免鎮(zhèn)定劑,因?yàn)槿魏问诡^頸附近組織放松的物品都會(huì)使打鼾更大聲.4.抽煙的人較容易有打鼾的問(wèn)題.5.側(cè)睡較不易引起打鼾.6.墊高床頭,不只是頭部,而是整個(gè)上半身.7.控制過(guò)敏癥,打噴嚏和打鼾經(jīng)常相偕而來(lái),可使用鼻腔去充血?jiǎng)p少過(guò)敏引起打鼾.8.一般的打酣都屬于正常范疇,不需要治療,過(guò)于嚴(yán)重的情形可能要手術(shù)解決.

想要得到的幫助：會(huì)厭和打鼾有什么關(guān)系正面睡姿!或者右臥!左臥會(huì)壓迫心臟而導(dǎo)致打鼾,建議你調(diào)整個(gè)人習(xí)慣即可

你好！打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛，甚者發(fā)生猝死。多項(xiàng)研究證實(shí)，“惡性打鼾”的患者中，高血壓的患病率高達(dá)48%，冠心病患病率是普通人的3.4倍，腦梗死發(fā)病率比無(wú)習(xí)慣性打鼾者高3-10倍。

是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn).其實(shí)打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦,血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時(shí)間超過(guò)120秒容易在凌晨發(fā)生猝死.　1,增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣.　　2,避免煙酒嗜好,因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.　　3,對(duì)于肥胖者,要積極減輕體重,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理.我們的經(jīng)驗(yàn)是減輕體重的5%—10%以上.

應(yīng)該有關(guān)系,在發(fā)炎的時(shí)候可能導(dǎo)致呼吸困難,導(dǎo)致打鼾,這個(gè)要及時(shí)治療.