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甘油三酯 265 屬于明顯升高，需要從生活方式、飲食、運(yùn)動、藥物治療及定期復(fù)查等方面綜合處理。包括控制體重、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動量、合理用藥以及按時復(fù)查血脂情況。 1. 控制體重：肥胖是導(dǎo)致甘油三酯升高的常見因素之一。通過合理的飲食控制和增加運(yùn)動量，將體重控制在正常范圍內(nèi)，有助于降低甘油三酯水平。 2. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：減少高脂肪、高糖和高膽固醇食物的攝入，如油炸食品、糕點(diǎn)、動物內(nèi)臟等。增加蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 3. 增加運(yùn)動量：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高身體代謝，降低血脂。 4. 合理用藥：如果生活方式調(diào)整效果不佳，醫(yī)生可能會開具藥物，如非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等。但需遵醫(yī)囑用藥。 5. 定期復(fù)查：一般建議每 3 - 6 個月復(fù)查一次血脂，以便及時了解血脂控制情況，調(diào)整治療方案。 總之，對于甘油三酯 265 的情況，要引起重視，積極采取綜合措施進(jìn)行干預(yù)，以降低心血管疾病的風(fēng)險。

甘油三酯大部分都來源于食物攝取，加上我們現(xiàn)在生活水平的提高，在日常飲食上會經(jīng)常性的進(jìn)食大量的高脂肪類食物和過多的碳水化合物，這都會使甘油三酯升高；還有的人，因為工作壓力大，會選擇酗酒來減壓，而飲酒則會加速甘油三酯的合成。因此，控制飲食是首要的治療和預(yù)防手段，甘油三酯高患者應(yīng)在飲食上堅持合理的低脂飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和戒煙限酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證甘油三酯水平在原有的高度上不會出現(xiàn)再度升高。其次，就是要在此基礎(chǔ)上選擇有效的降脂藥物服用輔助治療，從而才能使甘油三酯水平恢復(fù)正常。