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膽固醇高需要綜合調(diào)理，包括改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等。 1. 飲食調(diào)整：減少高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、奶油等；增加膳食纖維豐富的食物，如蔬菜、水果、全谷物。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 藥物治療：常用的降膽固醇藥物有他汀類(lèi)，如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。回愄仡?lèi)，如非諾貝特；膽固醇吸收抑制劑，如依折麥布等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4. 定期檢查：定期檢測(cè)血脂水平，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5. 控制體重：保持健康的體重，有助于降低膽固醇水平。 總之，膽固醇高不可忽視，要通過(guò)多種方式綜合管理，同時(shí)遵循醫(yī)生建議，積極治療，以降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

高膽固醇是引起人類(lèi)動(dòng)脈粥樣硬化性疾病的主要危險(xiǎn)因素.像常見(jiàn)的動(dòng)脈粥樣硬化性疾病有：冠心?。òㄐ募」Ｈ?心絞痛及猝死）,腦梗塞以及周?chē)苎ㄋㄈ约膊?除藥物治療外，應(yīng)注意飲食調(diào)理建議,高膽固醇患者可以通過(guò)膳食療法來(lái)降低血液中的膽固醇.首先是少吃肉類(lèi)食品,精致食品,油炸食品和糕點(diǎn),少吃脂肪高的食品,喝牛奶最好選擇低脂,無(wú)脂品種.雞蛋每周只能吃二到四個(gè).多吃一些淀粉和纖維素高,熱量低的食物,如干豆類(lèi),燕麥,大麥等.同時(shí)要注意經(jīng)常鍛煉身體,以減少體重,降低血壓,減少壓力,提高心血管功能.一般來(lái)講,改變膳食幾周后,患者的膽固醇就會(huì)下降,下降幅度依賴于體重和膳食改變的情況.但如果通過(guò)一段時(shí)間的膳食療法仍不能使血膽固醇降到理想水平,就需要看醫(yī)生,服用降脂藥物.