膽固醇高應(yīng)如何應(yīng)對,飲食及用藥怎樣
膽固醇高怎么辦膽固醇高吃什么藥。少吃什么?膽固醇高吃什么藥。少吃什么菜。都什么蛋白質(zhì)高。
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回答2
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李震東 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
肝膽外科
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膽固醇高需要綜合調(diào)理,包括改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、藥物治療等。 1. 飲食調(diào)整:減少高膽固醇食物攝入,如動物內(nèi)臟、蛋黃、奶油等;增加膳食纖維豐富的食物,如蔬菜、水果、全谷物。 2. 運(yùn)動鍛煉:每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,如快走、慢跑、游泳等。 3. 藥物治療:常用的降膽固醇藥物有他汀類,如阿托伐他汀、瑞舒伐他??;貝特類,如非諾貝特;膽固醇吸收抑制劑,如依折麥布等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4. 定期檢查:定期檢測血脂水平,以便及時調(diào)整治療方案。 5. 控制體重:保持健康的體重,有助于降低膽固醇水平。 總之,膽固醇高不可忽視,要通過多種方式綜合管理,同時遵循醫(yī)生建議,積極治療,以降低心血管疾病的風(fēng)險。
2025-03-18 01:26
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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高膽固醇是引起人類動脈粥樣硬化性疾病的主要危險因素.像常見的動脈粥樣硬化性疾病有:冠心?。òㄐ募」H?心絞痛及猝死),腦梗塞以及周圍血管血栓栓塞性疾病.除藥物治療外,應(yīng)注意飲食調(diào)理建議,高膽固醇患者可以通過膳食療法來降低血液中的膽固醇.首先是少吃肉類食品,精致食品,油炸食品和糕點(diǎn),少吃脂肪高的食品,喝牛奶最好選擇低脂,無脂品種.雞蛋每周只能吃二到四個.多吃一些淀粉和纖維素高,熱量低的食物,如干豆類,燕麥,大麥等.同時要注意經(jīng)常鍛煉身體,以減少體重,降低血壓,減少壓力,提高心血管功能.一般來講,改變膳食幾周后,患者的膽固醇就會下降,下降幅度依賴于體重和膳食改變的情況.但如果通過一段時間的膳食療法仍不能使血膽固醇降到理想水平,就需要看醫(yī)生,服用降脂藥物.
2016-01-16 04:11
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護(hù)作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險性就會增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»