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長(zhǎng)期睡眠不好且房事后加重，用藥效果不佳，可能與多種因素有關(guān)，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、疾病影響、藥物使用不當(dāng)、環(huán)境因素等。 1.心理壓力：生活、工作中的壓力過(guò)大，容易導(dǎo)致焦慮、緊張等情緒，影響睡眠?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練如深呼吸、冥想等方式緩解。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、睡前大量進(jìn)食或飲水等，都可能影響睡眠。需調(diào)整作息，睡前避免這些行為。 3.疾病影響：如神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等疾病也會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙。需要明確診斷，針對(duì)性治療，如使用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、柏子養(yǎng)心丸等藥物。 4.藥物使用不當(dāng)：可能未達(dá)到有效治療劑量或療程，或藥物不適合個(gè)體情況。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 5.環(huán)境因素：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境問(wèn)題也會(huì)干擾睡眠。要改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗、適宜的溫度。 總之，睡眠問(wèn)題需要綜合考慮多方面因素，采取針對(duì)性的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，進(jìn)行規(guī)范治療。

你好朋友,根據(jù)您的咨詢,建議服用谷維素片和安神補(bǔ)心膠囊改善.平時(shí)不能吸煙喝酒.愿我的回復(fù)可以對(duì)你有所幫助.祝你身體健康.

這確實(shí)是典型的植物神經(jīng)功能失調(diào),建議首先要保持心情舒暢,減輕工作壓力,藥物方面可以試著中西藥聯(lián)合用藥效果較好,谷維素+逍遙丸按說(shuō)明吃就可以但最少服用半月,一般是可以治愈的.祝早日康復(fù)!