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回答5
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陳念平 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
肝膽外科
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低密度脂蛋白膽固醇偏高可能由多種因素引起，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、遺傳因素、年齡增長、某些疾病等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療等。 1. 不良飲食習(xí)慣：長期高油高脂飲食易導(dǎo)致膽固醇偏高。應(yīng)減少動物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的比例。 2. 缺乏運動：運動量不足會影響代謝。每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，膽固醇代謝能力較弱。需要更注重生活方式干預(yù)，并密切監(jiān)測血脂。 4. 年齡增長：隨著年齡增加，代謝能力下降。要定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)和處理血脂異常。 5. 某些疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，可能引起膽固醇代謝紊亂。積極治療原發(fā)疾病有助于控制血脂。 總之，發(fā)現(xiàn)低密度脂蛋白膽固醇偏高不要恐慌，先從生活方式調(diào)整做起。若改善生活方式效果不佳，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。同時，要定期復(fù)查血脂，監(jiān)測治療效果。
2025-03-17 23:00
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：一般來說，市面上售賣的牛奶一般都是全職牛奶，全職牛奶的脂肪含量應(yīng)該在3.0%及以上，您可以看一下牛奶的營養(yǎng)成分表，對于低密度脂蛋白和膽固醇高的患者，建議您最好是選擇脫脂牛奶比較好
2016-01-16 03:42
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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可以這樣簡單理解，低密度脂蛋白的主要作用是把膽固醇從肝臟運送到全身組織.如果低密度脂蛋白過量時,它攜帶的膽固醇就會增多，這增多的膽固醇便積存在動脈壁上,時間長了容易引起動脈硬化.造成低密度脂蛋白增高的原因一是由于飲食不合理，比如經(jīng)常喝奶茶食用油炸食品。二是不注意運動。建議注意清淡飲食，平常多做有氧運動。晚飯后散散步。
2016-01-15 20:30
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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這個情況一般沒有標(biāo)明是低脂牛奶或者脫脂牛奶，就是全脂的牛奶，一般建議最好使用脫脂牛奶，低脂牛奶，如果沒有，也可以適當(dāng)?shù)某匀Ｄ蹋?
2016-01-15 19:04
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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健康指導(dǎo)：全脂牛奶一般是脂肪含量在3.0%以上的液體奶品種。大多數(shù)牛奶在后面的配方表里面可以呈現(xiàn)出來，如果未標(biāo)識，那么大多就屬于全脂奶。特別是膽固醇比較高的人群，一般建議喝一些脫脂或者半脫脂的牛奶更好
2016-01-15 14:31
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
