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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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黃宇琦 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
肝膽外科
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脂肪或膽固醇含量高的常見食物有動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、奶油制品、蛋黃、肥肉等。 1.動(dòng)物內(nèi)臟：如豬肝、豬腰、雞心等，富含膽固醇。 2.油炸食品：像油條、炸雞、薯片，油脂含量極高。 3.奶油制品：包括奶油蛋糕、泡芙，含有大量的脂肪。 4.蛋黃：雞蛋黃、鴨蛋黃等，膽固醇含量相對較高。 5.肥肉：如五花肉、肘子肉，脂肪含量豐富。 脂肪和膽固醇攝入過量可能增加心血管疾病等風(fēng)險(xiǎn)，日常飲食應(yīng)注意適量攝入這些食物，保持均衡飲食，多吃蔬菜水果和粗糧，以維護(hù)身體健康。
2025-03-17 20:00
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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首先得注意均衡的飲食，不要吃過多的淀粉類的東西，不要吃過多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特別多的東西，比如肥肉、內(nèi)臟這些食品、含膽固醇比較高的食品，要盡量減一些。另外需要保持良好的心情，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，減肥等，如果這些方法還不能使血脂恢復(fù)正常就得考慮用藥物了。常用的藥物是他汀類，煙酸類、氯貝丁脂類等，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。
2016-01-16 06:40
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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動(dòng)物的腦子含量最高：如豬、牛、羊腦。其次是禽蛋黃。禽蛋和動(dòng)物的內(nèi)臟，含量也較多。如鵝蛋、鴨蛋、松花蛋、鵪鶉蛋、雞蛋、豬肝、腎、肺、雞肝、鴨肝、蝦皮、小蝦米、蟹黃、蟹子兒、魚子兒、魷魚、黃油。含中等膽固醇的食物有：豬心、舌、肥肉、肚、大腸、肉松、臘腸、肥牛肉、豬排骨、雞肉、豬夾心肉、鴨肉。低膽固醇有：瘦肉、兔肉、黃魚、帶魚、去皮雞肉、鯉魚、海蜇皮、牛奶。豆類幾乎不含有任何膽固醇。醫(yī)生詢問：
2016-01-16 05:36
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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豬腦含膽固醇是很高的
2016-01-15 13:09
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：一般情況下，高膽固醇的食物和高脂肪的食物它是同時(shí)存在的。主要常見的有一些油膩肥厚的食物比如說一些肥肉，動(dòng)物肝臟，動(dòng)物內(nèi)臟，以及一些海產(chǎn)品中大魷魚，還有蛋類中的蛋黃。這些食物中的膽固醇和脂肪含量比較高。
2016-01-15 11:43
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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