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回答3
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孫世波 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
肝膽外科
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膽固醇偏高可通過飲食調(diào)整、增加運(yùn)動、控制體重、戒煙限酒、定期復(fù)查以及必要時藥物治療等方式來改善。 1. 飲食調(diào)整：減少高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2. 增加運(yùn)動：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制體重：保持合理的體重范圍，避免肥胖。 4. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會影響血脂代謝。 5. 定期復(fù)查：監(jiān)測膽固醇水平，了解治療效果。 6. 藥物治療：如果生活方式調(diào)整效果不佳，醫(yī)生可能會開具他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。⒇愄仡愃幬铮ㄈ绶侵Z貝特）、依折麥布等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 膽固醇偏高不可忽視，應(yīng)積極采取綜合措施進(jìn)行干預(yù)，以降低心血管疾病的風(fēng)險。同時，要遵循醫(yī)生的建議，定期復(fù)查，確保血脂控制在理想范圍。
2025-03-17 21:56
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，平時注意合理運(yùn)動，低脂肪，低膽固醇飲食，多食蔬菜水果，多喝水等可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服：絞股藍(lán)總甙片和辛伐他丁片治療。
2016-01-16 07:07
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，血液中的膽固醇主要（70%）是肝臟合成的，只有少部分（30%）來源于食物，控制食物中膽固醇攝入量對降低膽固醇是有幫助的，但并不能從根本上治療高膽固醇。要想從根本上治療總膽固醇偏高，還需要了解總膽固醇偏高的原因，針對病因進(jìn)行治療。戒食.不吃內(nèi)臟,盡量小吃肉,特別是紅肉如牛肉等,不吃箭、炸食品，不吃海鮮。也就是說大部分肉食物都要戒口，但有一樣，魚可以多吃點(diǎn)
2016-01-15 22:54
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
