經常做夢且記憶深，內容不同且有時連續(xù)，好不好？
做夢好不好，一段時間經常做夢，而且醒來后對夢里的情形還記憶很深，而且每天做夢的內容都不一樣，有時好像是有連續(xù)的。想知道這樣經常做夢好不好？還是有什么隱藏的疾病？
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回答3
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劉明勇 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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經常做夢且記憶清晰，內容多變有時連續(xù)，這種情況可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與精神壓力、睡眠環(huán)境、疾病等有關。比如精神緊張、環(huán)境嘈雜、神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等。 1.精神緊張：生活中的壓力、焦慮等情緒可能導致大腦在睡眠時仍處于活躍狀態(tài)，引起多夢且記憶深。 2.睡眠環(huán)境：噪音、光線過強、溫度不適等不良環(huán)境會影響睡眠質量，導致多夢。 3.神經衰弱：長期的精神疲勞、心理沖突可能引發(fā)神經衰弱，出現(xiàn)多夢、易醒等癥狀。 4.焦慮癥：過度的擔憂和不安，會影響睡眠，表現(xiàn)為多夢、睡眠淺。 5.抑郁癥：情緒低落、思維遲緩，睡眠障礙中多夢較為常見。 如果經常做夢嚴重影響到日常生活，建議及時就醫(yī)，進行全面的檢查和評估，以確定具體原因并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)有助于改善睡眠質量。
2025-03-18 00:15
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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夢是正常的生理現(xiàn)象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質量不高有密切關系,多夢并不是做夢次數的增多,而是對夢的記憶次數的增加.“整夜做夢”確實是自我感覺,絕不是的功能狀態(tài)導致夢感不同,不能準確地反應客觀事實.比如感覺很累,其實身體和大腦休息是充分的,洗漱之后會感覺精力充沛,這種情況不必太在意.但是如果您因為多夢而出現(xiàn)失眠的情況,那就需要注意了————您需要放松心情,不可對做夢過分關注,睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等
2016-01-16 10:45
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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一段時間經常做夢，這種情況屬于神經功能紊亂，可以使用調節(jié)神經功能紊亂的藥物來解決，也可以使用中藥酸棗仁泡水代茶飲治療你好，是神經衰弱，口服鎮(zhèn)靜藥物地西泮，安神補腦液,參芪五味子膠囊，六味地黃丸，健腦補腎丸，注意休息,禁忌辛辣食物。具體治療由當地醫(yī)生根據病人具體情況決定.
2016-01-15 19:12
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