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體檢中甘油三酯和膽固醇升高，應(yīng)引起重視。處理方法包括改善生活方式、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、控制體重、定期復(fù)查等。 1. 改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠，減輕精神壓力，保持良好心態(tài)。 2. 合理飲食：減少高油、高脂、高糖食物的攝入，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油蛋糕等。增加膳食纖維的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于降低血脂。 4. 控制體重：通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)，有利于血脂的調(diào)節(jié)。 5. 定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查血脂，了解血脂的變化情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6. 藥物治療：如果通過(guò)生活方式調(diào)整血脂仍未達(dá)標(biāo)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降脂藥物，如他汀類(lèi)藥物（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等）、貝特類(lèi)藥物（非諾貝特等）、依折麥布等。 總之，發(fā)現(xiàn)甘油三酯和膽固醇升高后，不必過(guò)于緊張，積極采取上述措施，多數(shù)情況下血脂可以得到有效控制。但一定要遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和復(fù)查。

高血脂癥是一種全身性疾病，是指血中膽固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)過(guò)高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過(guò)低，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱(chēng)之為血脂異常。你的甘油三酯(TG)過(guò)高，診斷明確建議服用貝特類(lèi)降脂藥，較有效針對(duì)甘油三酯(TG)過(guò)高飲食原則是“四低一高”即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。多吃水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，低鹽飲食。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：您明白了么