-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
王蘊(yùn)慧 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
-
產(chǎn)后保持乳房健美，可從合理哺乳、正確穿戴內(nèi)衣、適度按摩、均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方面著手。 1. 合理哺乳：按需哺乳，兩側(cè)乳房交替喂奶，避免乳汁淤積。 2. 正確穿戴內(nèi)衣：選擇舒適、有良好支撐作用的哺乳內(nèi)衣，尺碼合適。 3. 適度按摩：以輕柔的手法按摩乳房，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 均衡飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如魚(yú)肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果等。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如產(chǎn)后瑜伽、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等，增強(qiáng)胸部肌肉力量。 產(chǎn)后乳房健美的保持需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，同時(shí)保持心情舒暢。如果出現(xiàn)乳房不適或異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-16 14:09
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好,早期佩戴胸罩,適當(dāng)?shù)淖鰯U(kuò)胸運(yùn)動(dòng),如果有什么問(wèn)題與我聯(lián)系,祝您健康!
2016-01-16 13:48
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
- 產(chǎn)后白發(fā)多，怎樣快速恢復(fù)黑發(fā)？
- 當(dāng)新手媽媽遭遇產(chǎn)后膝蓋疼該怎么辦
- 產(chǎn)后皮膚變差，如何掌握護(hù)膚秘訣重拾美麗？
- 擺脫產(chǎn)后脫發(fā)困擾，側(cè)柏葉有妙招
- 可穿戴設(shè)備能否監(jiān)測(cè)產(chǎn)后膝蓋疼
- 寶媽也能祛痘??！產(chǎn)后肌膚修復(fù)秘籍大公開(kāi)
- 產(chǎn)后奶水不足或過(guò)多，燕麥回奶催乳方案
- 產(chǎn)后沒(méi)奶水，情緒調(diào)節(jié)為何是催乳隱形力量？
- 當(dāng)下產(chǎn)后恢復(fù)熱點(diǎn)及權(quán)威指引坐完月子同房時(shí)間
- 中醫(yī)視角產(chǎn)后多久適合運(yùn)動(dòng)減肥的體質(zhì)分析
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開(kāi)，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時(shí)關(guān)注!菏澤婦科醫(yī)院排名前十有哪些...
- 重點(diǎn)公開(kāi)!滁州好的婦科醫(yī)院是哪個(gè)醫(yī)院...
- 網(wǎng)絡(luò)排名公布!河源婦科醫(yī)院排名前十的...
- 醫(yī)線(xiàn)最新文章!十堰市婦科檢查醫(yī)院哪里...
- 資訊推薦!亳州好的婦科醫(yī)院是哪家“榜...
- 醫(yī)線(xiàn)新文章!十堰市婦科醫(yī)院哪個(gè)比較好...
- 資訊性病科!本溪婦科專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院都有哪...
- 熱度榜單發(fā)布!臨沂婦科醫(yī)院排名榜“口...
- 排行榜一覽!寧夏好點(diǎn)的婦科醫(yī)院有哪些...
- 公開(kāi)選評(píng)!永州好點(diǎn)的婦科醫(yī)院有哪些“...
