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十歲半身高 168 厘米是否正常，需綜合多方面因素判斷，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。 1. 遺傳：遺傳因素對身高影響較大。若父母身高較高，孩子可能相對較高。 2. 營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)有助于生長發(fā)育。蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入充足，能促進(jìn)骨骼生長。 3. 運動：經(jīng)常參加體育鍛煉，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 4. 睡眠：良好的睡眠利于生長激素分泌，保證充足的睡眠時間和質(zhì)量對身高增長重要。 5. 疾病：某些疾病可能導(dǎo)致身高異常，如巨人癥、性早熟等。 綜上所述，十歲半身高 168 厘米有可能是正常的，但為了明確，建議到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如骨齡檢測、激素水平測定等。若有異常，可及時干預(yù)治療。

2-14歲身高的計算公式：年齡x5+75cm，體重的計算公式：年齡x2+8kg.比如10歲的標(biāo)準(zhǔn)身高和標(biāo)準(zhǔn)體重分別是125cm，28kg。身高和體重與營養(yǎng)有關(guān)；飲食上應(yīng)多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等