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總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等指標(biāo)偏高，即便天天爬山鍛煉、飲食以素為主并吃魚(yú)肉，仍可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳因素、不良生活習(xí)慣、某些疾病、年齡增長(zhǎng)、藥物影響等。 1.遺傳因素：部分人存在家族性高膽固醇血癥等遺傳疾病，導(dǎo)致血脂代謝異常。 2.不良生活習(xí)慣：雖然鍛煉和控制飲食，但可能存在吸煙、飲酒、長(zhǎng)期熬夜等不良習(xí)慣。 3.某些疾?。喝缣悄虿?、甲狀腺功能減退、腎病綜合征等，會(huì)影響脂質(zhì)代謝。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，身體代謝能力下降，容易出現(xiàn)血脂異常。 5.藥物影響：長(zhǎng)期使用某些藥物，如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑等，可能引起血脂升高。 綜上所述，多種因素可能導(dǎo)致血脂指標(biāo)偏高。若持續(xù)偏高，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。

你好，這些血脂不是一天兩天就能降下去的，需要堅(jiān)持鍛煉，低鹽低脂飲食，監(jiān)測(cè)各項(xiàng)指標(biāo)，還和遺傳有關(guān)系，避免熬夜勞累，希望你能滿意你好，保持一個(gè)健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，希望你能滿意

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您提供的信息分析，考慮目前的這些癥狀和您日常的飲食習(xí)慣，生活方式為主，不是說(shuō)素食，這些指標(biāo)就不會(huì)升高，也不是說(shuō)吃魚(yú)肉就一定不會(huì)發(fā)生心血管疾病，這需要多方面去考慮，比如，盡管您是吃素的，但是您主食吃得比較多，蔬菜水果比較少，同樣會(huì)導(dǎo)致甘油三酯高，因?yàn)?，食物中的碳水化合物攝入過(guò)多后多余的會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來(lái)，另外，魚(yú)類的腦，仔都是高膽固醇食物，過(guò)量也會(huì)累積，如果肝腎的分解代謝出現(xiàn)了問(wèn)題，這些東西就會(huì)因長(zhǎng)期的不到分解代謝而危害身體的健康，所以，建議您飲食一定要均衡葷素搭配粗細(xì)搭配要合理。

健康指導(dǎo)：您好，血脂高跟飲食、生活習(xí)慣、心情及代謝功能下降都有一定的關(guān)系。規(guī)律作息，早睡早起，盡量在晚上11點(diǎn)前睡覺(jué)。合理飲食，多吃些含不飽和脂肪酸及卵磷脂豐富的食物，如海魚(yú)，每天50克的堅(jiān)果，多吃新鮮的蔬菜和水果，清淡飲食，每次不宜超過(guò)6克鹽。

像您的情況血脂還是比較高的，您的這種情況跟平時(shí)的飲食、基因、遺傳等有關(guān)的，要及時(shí)去醫(yī)院看看及時(shí)治療的這種情況可以考慮給予抗凝、降低血脂的藥物比如阿司匹林、辛伐他汀治療的，注意飲食清淡，低鹽低脂，不要抽煙喝酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，定期復(fù)查