上課眼睛不適影響學習該怎么辦？
你好，我的眼睛一直都很好的，最近不知道為什么上課的時候總是感覺眼睛不適，搞到我現(xiàn)在都沒心上課了，影響了我的學習效率，我的學習成績都下降了，父母很擔心，請問眼睛不適怎么辦呢？
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回答2
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劉洲 副主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內科
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眼睛不適可能由用眼過度、眼部感染、干眼癥、近視或遠視、眼外傷等原因引起。 1.用眼過度：長時間看書或使用電子設備，導致眼睛疲勞。應定時休息，每 20 分鐘遠望 20 秒。 2.眼部感染：細菌或病毒感染，出現(xiàn)紅腫、疼痛?？墒褂醚醴承堑窝垡?、紅霉素眼膏等，用藥需遵醫(yī)囑。 3.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快。需增加環(huán)境濕度，使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液。 4.近視或遠視：視力下降，看東西模糊。應及時驗光配鏡。 5.眼外傷：外力撞擊等導致。輕微外傷可冷敷，嚴重時需就醫(yī)。 眼睛不適的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應盡快前往正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確病因，對癥治療。
2025-03-18 00:07
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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可能是干眼癥,因角膜表面缺乏足夠的淚液滋潤,對外界的風沙等刺激會較敏感,也會有眼睛怕光的情形,減少對眼睛不必要的刺激，平時要保證充足睡眠,勞逸結合,平衡飲食,多吃谷類,豆類,水果,蔬菜及動物肝臟等食品,生活要有規(guī)律.注意眼的調節(jié)和保護。
2016-01-16 20:51
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