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情感問(wèn)題導(dǎo)致心理不適影響學(xué)習(xí)和生活如何應(yīng)對(duì)

BR>自從交了男朋友后,我總是覺(jué)得他不夠關(guān)心我,對(duì)我的需求特別的麻木,我一直希望改變他,可是很累,他特別的愛(ài)我,卻總是無(wú)意中忽略我,日積月累的,我現(xiàn)在一想起他的種種忽略就心慌,然后心情失落,對(duì)任何事情都不感興趣,曾和他交流,他也會(huì)承認(rèn)不對(duì),但是一個(gè)人改起來(lái)哪里有那么容易啊。我們從開(kāi)始到現(xiàn)在,兩年了,回憶在一起的時(shí)光,開(kāi)心的事情不多,我好像總是在不停的抱怨他,甚至最后羞辱他,我也不想,可是好像控制不住自己了,我對(duì)他的忽略更加敏感,一點(diǎn)也無(wú)法忍受。他很少對(duì)我發(fā)火,甚至我羞辱他的時(shí)候也沒(méi)有,到最后他也變得很敏感,我一埋怨他他就垂頭喪氣的。我也不知道該不該和他分手,他人挺好。我真不知道該怎么辦了,我時(shí)不時(shí)得病了,為此很?chē)?yán)重的影響了我的學(xué)習(xí),兩年的考研都榜上無(wú)名,我的愛(ài)情真的要?dú)У粑业膶W(xué)業(yè)嗎?我一看書(shū)就會(huì)想起他的種種不好,而心情失落,無(wú)心進(jìn)取。我的癥狀時(shí)好時(shí)壞,這次發(fā)生這種情況已經(jīng)持續(xù)了半個(gè)多月,由誰(shuí)能救救我啊,今年的大考又要來(lái)臨,我怕是又不行了,有時(shí)真想一死了之,真的是很痛苦,每天對(duì)家人強(qiáng)顏歡笑。我不會(huì)死的,我不會(huì)那么自私。求求哪位專(zhuān)家指點(diǎn)迷津。第一次問(wèn)題補(bǔ)充:還有一件事情,我想說(shuō)說(shuō),實(shí)習(xí)的時(shí)候我曾遇到一位同在一起實(shí)習(xí)的男同學(xué),他比我大幾歲,他人很體貼,非常細(xì)心,我暗戀他,可是他好像對(duì)我沒(méi)有其他的意思,于是我在心里不自覺(jué)地把它定為了我的未來(lái)的男友的形象,可是我現(xiàn)在的男朋友粗心透頂,我心理老拿那個(gè)人比他,覺(jué)得自己找了他好失望啊,畢竟一輩子呢,然后就會(huì)很消極,覺(jué)得世界沒(méi)意思了。我曾忍受不了痛苦,去咨詢(xún)心理醫(yī)生,醫(yī)生分析說(shuō)我缺乏父愛(ài),恩,我該怎么辦,怎么總覺(jué)得不是我自己的問(wèn)題,有是他粗心的的確很利普我們一直沒(méi)有充足的時(shí)間在一起,甚至為了逃避他帶給我的痛苦我跑回了家,我們是應(yīng)該分開(kāi)好,還是不分好,最近他為了讓我又安靜的情緒考試,提出三個(gè)月不聯(lián)系的辦法,這能行得通嗎?我們?nèi)绻袡C(jī)會(huì)天天相處得話,是不是情況會(huì)好些呢?

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    常誠(chéng) 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    情感問(wèn)題引發(fā)心理困擾,影響學(xué)習(xí)和生活,可能涉及心理壓力、情緒調(diào)節(jié)、認(rèn)知偏差、人際關(guān)系處理以及個(gè)人成長(zhǎng)等方面。 1.心理壓力:長(zhǎng)期的情感困擾會(huì)造成心理壓力累積,影響身心健康,導(dǎo)致焦慮、抑郁等不良情緒。 2.情緒調(diào)節(jié):無(wú)法有效調(diào)節(jié)因男友引發(fā)的負(fù)面情緒,使得情緒波動(dòng)大,難以集中精力學(xué)習(xí)。 3.認(rèn)知偏差:以理想中的男友形象衡量現(xiàn)實(shí)中的男友,產(chǎn)生失望和消極情緒,影響對(duì)感情的判斷。 4.人際關(guān)系處理:在與男友的相處中,溝通和互動(dòng)方式不當(dāng),導(dǎo)致關(guān)系緊張,進(jìn)一步加重心理負(fù)擔(dān)。 5.個(gè)人成長(zhǎng):未正確處理感情問(wèn)題,影響個(gè)人學(xué)業(yè)和自我發(fā)展,缺乏應(yīng)對(duì)挫折的能力。 面對(duì)這種情況,建議尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)幫助,學(xué)習(xí)情緒管理和人際關(guān)系技巧,重新審視自己的情感需求和期望,以積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn),促進(jìn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。

    2025-03-17 21:36
  • 回答3

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    你好可以用乳癖消和逍遙丸做對(duì)癥治療調(diào)理,注意飲食不要使用辛辣食物,和保持舒暢的心情是有一定的幫助的!愿我的回答能給你帶來(lái)幫助!

    2016-01-16 19:36
  • 回答2

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    任立存 主治醫(yī)師

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    內(nèi)科

    愛(ài)一個(gè)人,不管是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn),你都不會(huì)很在意的,除非你不再愛(ài)他了.如果是這樣,再呆在一起也沒(méi)有什么意義,想想你自己需要的是什么?如果你可以改變你自己,包容他的缺點(diǎn),那么你們可以繼續(xù)在一起,否則還是分開(kāi)的好,也許分開(kāi)對(duì)誰(shuí)都好,給大家一次機(jī)會(huì),去重新認(rèn)識(shí)自己.

    2016-01-16 11:08
  • 回答1

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    薛祖洋 醫(yī)師

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    你好:想想看,按自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求別人改變別人公平嗎,合理嗎。如果別人按他的標(biāo)準(zhǔn)要求我們改變我們,我們會(huì)是怎樣的態(tài)度怎樣的感受。

    2016-01-16 10:17
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是兒童學(xué)習(xí)障礙?   兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities,LD)是一組異質(zhì)性綜合征,指智力正常兒童在閱讀、書(shū)寫(xiě)、拼字、表達(dá)、計(jì)算等方面的基本心理過(guò)程存在一種或一種以上的特殊性障礙,推測(cè)是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類(lèi)兒童不存在感覺(jué)器官和運(yùn)動(dòng)能力的缺陷,學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»

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