總膽固醇 7.65mmol/L、甘油三酯 3.10mmol/L 是否過高
請問我的總膽固醇為7.65mm0l/L、甘油三酯為3.10mmol/L是不是特別高啊
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回答4
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陳亞進(jìn) 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
肝膽外科
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總膽固醇 7.65mmol/L 和甘油三酯 3.10mmol/L 是偏高的。膽固醇和甘油三酯的升高可能由多種因素引起，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、遺傳因素、肥胖、某些疾病等。 1. 不良飲食習(xí)慣：長期高油高脂、高糖高鹽飲食，易導(dǎo)致血脂升高。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果、全谷物攝入，減少動物內(nèi)臟、油炸食品等高脂食物。 2. 缺乏運(yùn)動：身體活動少，能量消耗不足，脂肪易堆積。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，存在脂質(zhì)代謝異常。若家族中有高血脂患者，應(yīng)更關(guān)注血脂水平。 4. 肥胖：體重超標(biāo)會增加血脂異常的風(fēng)險。通過合理飲食和運(yùn)動控制體重，有助于改善血脂。 5. 某些疾病：糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病可能影響血脂代謝。積極治療原發(fā)疾病，對控制血脂有幫助。 總之，總膽固醇和甘油三酯偏高需要引起重視?？上韧ㄟ^改善生活方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，如效果不佳，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮使用降脂藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等。同時，定期復(fù)查血脂，監(jiān)測血脂變化。
2025-03-19 11:21
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好！～是很高了，但是也不是特別的高，注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整和飲食習(xí)慣，避免高脂肪高膽固醇飲食，適當(dāng)服用降脂藥物
2016-01-17 05:04
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，不是的，你的情況，建議口服藥物治療，注意飲食即可
2016-01-17 03:03
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你的情況，建議口辛伐他丁治療，同時低鹽低脂高維生素飲食即可，要堅持
2016-01-17 02:14
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
