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腰椎間盤突出 7mm 是否需要治療不能一概而論，倒走也不一定能使突出縮小。這取決于癥狀的嚴重程度、突出的位置、個人的身體狀況等。一般來說，癥狀較輕、沒有明顯神經受壓癥狀時，可先嘗試保守治療；若癥狀嚴重，影響生活，則需積極治療。 1. 癥狀表現(xiàn)：若僅有輕微腰部疼痛，無下肢放射痛、麻木等，可先觀察。但如果疼痛劇烈，伴有下肢無力、大小便失禁等，應及時治療。 2. 突出位置：中央型突出且未明顯壓迫神經，可保守觀察。若側方突出嚴重壓迫神經根，通常需治療。 3. 身體狀況：身體強健，恢復能力好，可先保守。若本身有基礎疾病，如糖尿病影響恢復，可能需要治療。 4. 日常習慣：保持良好的坐姿、站姿，避免彎腰負重，有助于緩解癥狀。反之，不良習慣會加重病情。 5. 治療方法：保守治療包括臥床休息、牽引、理療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等）。若保守治療無效，可能需要手術治療。 總之，腰椎間盤突出 7mm 應根據(jù)具體情況決定治療方案，不能單純依靠倒走，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。

你好;你的情況患了腰椎間盤突出建議平時讓脊椎和椎間盤適時的休息，可配合理療和補腎壯骨的中藥治療,嚴重的情況下可以考慮手術治療的,建議你可以在當?shù)蒯t(yī)生指導下治療,祝你康復.

腰椎間盤突出治療的方法可以采取椎間孔鏡進行治療，效果比較好?！∑綍r注意休息，患有腰椎間盤突出癥的人不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。