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血脂稠和血脂高不是完全相同的概念。血脂高通常指血液中膽固醇、甘油三酯等脂質(zhì)成分的含量超出正常范圍。血脂稠更多是一種民間說法，可能涉及血液黏稠度增加。對(duì)于血脂異常，多吃蔬菜水果有益。如芹菜、苦瓜、西紅柿、蘋果、香蕉等。 1. 血脂高的原理：血脂高是由于飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、年齡增長(zhǎng)、某些疾病等導(dǎo)致脂質(zhì)代謝紊亂。 2. 血脂稠的影響因素：可能與血細(xì)胞增多、血漿蛋白增多、血液中大分子物質(zhì)增多等有關(guān)。 3. 芹菜的好處：富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脂質(zhì)吸收。 4. 苦瓜的作用：有助于調(diào)節(jié)血糖和血脂，提高機(jī)體代謝能力。 5. 西紅柿的優(yōu)點(diǎn)：含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)心血管健康有益。 6. 蘋果的價(jià)值：富含果膠，可降低膽固醇水平。 7. 香蕉的功效：能提供能量，且鉀含量較高，對(duì)維持血壓穩(wěn)定有一定幫助。 總之，要正確認(rèn)識(shí)血脂稠和血脂高的區(qū)別，通過合理飲食，多吃上述蔬菜水果，并結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，有助于改善血脂狀況。但如果血脂異常嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

在飲食上特別注意：瘦肉多是蛋白質(zhì),影響不大,可以食用,高血壓病人主要是要控制膽固醇(動(dòng)物內(nèi)臟),盡量少食糖類食物,淀粉類食物(主要是糧食類)和脂肪類食物.這些食物在人體內(nèi)可以相互轉(zhuǎn)化均要少食.多食纖維素類食物(蔬菜

般如果有高血壓糖尿病的因素存在的話,要求又是不一樣的,但偏高總歸是不好的,尤其是低密度脂蛋白.這是冠心病致病因子,還是要重視的.主要還是要低脂飲食戒煙酒,多加強(qiáng)鍛煉.必要時(shí)考慮是貝特類或是他啶類藥物治療,希望我的回答能給你帶來幫助.Yodak