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治療打鼾的方法有多種，包括調整生活習慣、佩戴口腔矯治器、使用呼吸機、進行手術治療以及藥物治療等。 1.調整生活習慣：保持側臥位睡眠姿勢，減輕體重，避免過度勞累和飲酒，戒煙。 2.佩戴口腔矯治器：適用于輕中度打鼾患者，通過牽引下頜前移，擴大咽腔。 3.使用呼吸機：對于中重度阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者，呼吸機可提供持續(xù)的氣道正壓，保持氣道通暢。 4.手術治療：常見的有腭咽成形術、鼻腔擴容術等，去除引起氣道狹窄的組織。 5.藥物治療：如抗組胺藥氯雷他定、鼻用糖皮質激素布地奈德、減充血劑羥甲唑啉等，可減輕鼻腔炎癥和充血。 打鼾的治療方法應根據(jù)個體情況選擇，建議先到醫(yī)院進行詳細檢查和評估，由醫(yī)生制定合適的治療方案。

鼾癥，又稱打呼嚕、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合征。患者熟唾后鼾聲響度增大超過60dB以上，妨礙正常呼吸時的氣體交換，稱鼾癥，5％的鼾癥患者兼有睡眠期間不同程度憋氣現(xiàn)象，稱阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛，甚者發(fā)生猝死。所以患者要在癥狀比較輕的時候采取治療措施，以免耽誤最佳的治療時機。如果您有時間可以點左側閃動按鈕咨詢我，祝您早日康復。

打呼?？赡苁翘^勞累或者是鼻腔肥胖等原因導致的這個應該及時的明確原因再積極的治療平時應該注意休息睡前不要太過勞累飲食注意清淡.

打呼?？赡苁翘^勞累或者是鼻腔，肥胖等原因導致的，這個應該及時的明確原因再積極的治療，平時應該注意休息，睡前不要太過勞累，飲食注意清淡.

你好，打鼾是人體進入休眠狀態(tài)后對外界聲音干擾產(chǎn)生直接反應的的一種途徑。外界聲音干擾越大，打鼾的聲音也越大，打鼾的頻率越高。所以周圍的人應在其入眠過程中減少噪音，保持安靜的環(huán)境。打鼾者白天不要過度勞累，睡前泡一下溫水澡、按摩來舒緩身心，也不要進行刺激的活動，使精神放松。睡覺時可以嘗試側睡，因為仰睡或是趴著睡都會使呼吸道不順暢。平時避免吸煙喝酒，這些也會使肌肉松弛堵住呼吸道。睡前禁吃安眠藥物，以免加重對呼吸中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制作用。