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治療打鼾的方法有多種，包括調(diào)整生活習(xí)慣、佩戴口腔矯治器、使用呼吸機(jī)、進(jìn)行手術(shù)治療以及藥物治療等。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：保持側(cè)臥位睡眠姿勢(shì)，減輕體重，避免過(guò)度勞累和飲酒，戒煙。 2.佩戴口腔矯治器：適用于輕中度打鼾患者，通過(guò)牽引下頜前移，擴(kuò)大咽腔。 3.使用呼吸機(jī)：對(duì)于中重度阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者，呼吸機(jī)可提供持續(xù)的氣道正壓，保持氣道通暢。 4.手術(shù)治療：常見(jiàn)的有腭咽成形術(shù)、鼻腔擴(kuò)容術(shù)等，去除引起氣道狹窄的組織。 5.藥物治療：如抗組胺藥氯雷他定、鼻用糖皮質(zhì)激素布地奈德、減充血?jiǎng)┝u甲唑啉等，可減輕鼻腔炎癥和充血。 打鼾的治療方法應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況選擇，建議先到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查和評(píng)估，由醫(yī)生制定合適的治療方案。

鼾癥，又稱(chēng)打呼嚕、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合征?；颊呤焱俸篦曧懚仍龃蟪^(guò)60dB以上，妨礙正常呼吸時(shí)的氣體交換，稱(chēng)鼾癥，5％的鼾癥患者兼有睡眠期間不同程度憋氣現(xiàn)象，稱(chēng)阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛，甚者發(fā)生猝死。所以患者要在癥狀比較輕的時(shí)候采取治療措施，以免耽誤最佳的治療時(shí)機(jī)。如果您有時(shí)間可以點(diǎn)左側(cè)閃動(dòng)按鈕咨詢(xún)我，祝您早日康復(fù)。

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打呼?？赡苁翘^(guò)勞累或者是鼻腔，肥胖等原因?qū)е碌?，這個(gè)應(yīng)該及時(shí)的明確原因再積極的治療，平時(shí)應(yīng)該注意休息，睡前不要太過(guò)勞累，飲食注意清淡.

你好，打鼾是人體進(jìn)入休眠狀態(tài)后對(duì)外界聲音干擾產(chǎn)生直接反應(yīng)的的一種途徑。外界聲音干擾越大，打鼾的聲音也越大，打鼾的頻率越高。所以周?chē)娜藨?yīng)在其入眠過(guò)程中減少噪音，保持安靜的環(huán)境。打鼾者白天不要過(guò)度勞累，睡前泡一下溫水澡、按摩來(lái)舒緩身心，也不要進(jìn)行刺激的活動(dòng)，使精神放松。睡覺(jué)時(shí)可以嘗試側(cè)睡，因?yàn)檠鏊蚴桥恐紩?huì)使呼吸道不順暢。平時(shí)避免吸煙喝酒，這些也會(huì)使肌肉松弛堵住呼吸道。睡前禁吃安眠藥物，以免加重對(duì)呼吸中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制作用。