高三孩子學(xué)習(xí)緊張,能服高麗參抗疲勞嗎?
歲主要癥狀:無發(fā)病時間:無化驗檢查結(jié)果:無曾經(jīng)的治療情況和效果:無注:小孩無任何疾病,只是想給他進補一下.我小孩現(xiàn)在讀高三,學(xué)習(xí)很緊張,我想給他服用一點高麗參,聽說能抗疲勞,請問可以嗎?
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回答3
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閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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高三孩子學(xué)習(xí)緊張,家長考慮給孩子服用高麗參抗疲勞,這種做法需要謹(jǐn)慎。孩子的身體狀況、學(xué)習(xí)壓力、營養(yǎng)均衡、睡眠質(zhì)量和運動情況等都會影響其疲勞程度。 1.身體狀況:孩子正處于生長發(fā)育階段,身體機能一般較強,但如果本身有基礎(chǔ)疾病,如高血壓、糖尿病等,服用高麗參可能會加重病情。 2.學(xué)習(xí)壓力:高三學(xué)業(yè)重,心理壓力大,單純依靠補品不能根本解決,更需要合理安排學(xué)習(xí)時間和休息。 3.營養(yǎng)均衡:保證孩子攝入全面的營養(yǎng),如蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等,比服用單一補品更重要。 4.睡眠質(zhì)量:充足的睡眠是緩解疲勞的關(guān)鍵,應(yīng)培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣,保證每天 7 - 8 小時的睡眠時間。 5.運動情況:適當(dāng)?shù)倪\動可以增強體質(zhì),提高孩子的精力和注意力,如慢跑、跳繩等。 總之,不建議隨意給高三孩子服用高麗參來抗疲勞。家長應(yīng)從多方面綜合考慮,幫助孩子調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣,以保持良好的狀態(tài)應(yīng)對學(xué)習(xí)。
2025-03-20 04:42
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo):根據(jù)提供的信息來看,此類物質(zhì)提供的植物化學(xué)成分,無法很好的滿足人體維護自身功能活動的需要。故而建議調(diào)節(jié)日常飲食結(jié)構(gòu),充足的新鮮蔬菜、水果食用,滿足人體對維生素C、維生素B族等的食用。同時注意適量的優(yōu)質(zhì)蛋白類食物食用,滿足人體氨基酸、微量元素補充,避免由此缺乏導(dǎo)致的疲勞問題。
2016-01-17 18:52
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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建議最好少量服用,補品服用多了反而不好,建議注意孩子休息,避免精神緊張,不要吃辛辣食物,不要盲目進補
2016-01-17 08:06
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