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長時(shí)間站立逛街后腰部出現(xiàn)困疼、無力等癥狀，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、腰部筋膜炎等原因引起的。 1.腰肌勞損：長期腰部姿勢(shì)不良或過度勞累，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛和無力感。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰部疼痛、下肢放射痛等。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓，出現(xiàn)間歇性跛行、腰部疼痛等。輕癥可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4.腰椎滑脫：腰椎椎體相對(duì)移位，引起腰部疼痛和活動(dòng)受限。輕度滑脫可保守治療，嚴(yán)重者手術(shù)。 5.腰部筋膜炎：腰部筋膜的無菌性炎癥，與勞累、受寒等有關(guān)。治療包括休息、物理治療、藥物如洛索洛芬鈉等。 出現(xiàn)腰部不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)要注意腰部保暖，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

你好，腰椎間盤突出癥是腰椎間盤突出而引起的髓核突破了勞損破裂纖維環(huán)后出現(xiàn)病理變化腰椎間盤突出是纖維環(huán)破壞所致如突出的腰椎間盤髓核和纖維環(huán)會(huì)壓神經(jīng)后會(huì)引起相應(yīng)的癥狀腰椎間盤突出后的治療原則：先保守后手術(shù)如有巨大突出或脫出導(dǎo)致壓迫特別是出現(xiàn)馬尾神經(jīng)損害的表現(xiàn)即骶尾部麻木大小便和性功能受到影響應(yīng)盡早的接受手術(shù)臨床上，如麻木感較重和肌力下降明顯也要盡早手術(shù)解除壓迫同時(shí)保守治療療效不佳可以做介入治療尤其是CT引導(dǎo)藥物介入治療對(duì)不破壞椎間盤保留椎間盤的功能有著比較好的療效。