20 歲因側(cè)身裹睡駝背，器材能否治療及影響身高？
我現(xiàn)在20歲啦！長久的撤身裹睡使我變駝背了，而且沒有時(shí)間做運(yùn)動，看見電視廣告有“拉伸運(yùn)動器、背背佳”這些器材能夠治療駝背嗎？假如不駝背啦會比現(xiàn)在的身高高嗎？
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回答4
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鐘小兵 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
脊柱、骨病外科
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長期側(cè)身裹睡導(dǎo)致 20 歲出現(xiàn)駝背，拉伸運(yùn)動器、背背佳這類器材有一定輔助作用，但效果因人而異。駝背得到改善后身高可能會有一定變化，這取決于駝背的程度和骨骼發(fā)育情況等。 1. 駝背原因：側(cè)身裹睡姿勢不良，可能使脊柱生理彎曲改變，肌肉力量失衡，從而導(dǎo)致駝背。 2. 骨骼發(fā)育：20 歲時(shí)骨骼發(fā)育基本定型，但仍有一定的可塑性。輕度駝背通過矯正可能會使身高有所增加。 3. 器材作用：拉伸運(yùn)動器和背背佳能提供一定的外力支撐和矯正，但需長期堅(jiān)持使用，并配合正確的姿勢訓(xùn)練。 4. 綜合治療：單純依靠器材往往不夠，還應(yīng)加強(qiáng)背部肌肉鍛煉，如游泳、擴(kuò)胸運(yùn)動等。 5. 注意事項(xiàng)：使用器材時(shí)要注意正確的佩戴方法和時(shí)間，避免過度依賴或造成不適。 總之，對于 20 歲的駝背，應(yīng)綜合考慮多種因素，采取科學(xué)合理的矯正方法。同時(shí)，保持良好的姿勢習(xí)慣至關(guān)重要。
2025-03-19 00:55
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：您好，您的情況我已經(jīng)獲悉，大多數(shù)駝背都是由于長期的不良姿勢引起的，所以也稱姿勢性駝背，只要是自己注意，姿勢就能改善的，都屬于姿勢性駝背。姿勢性駝背在35歲以前都可以矯正，年紀(jì)越輕，矯正越容易，效果越好。希望我的回復(fù)能夠幫助到您。
2016-01-17 22:39
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，這種情況的需要長期堅(jiān)持矯正的。如果脊柱伸直的話，身體應(yīng)該是可以適當(dāng)?shù)脑龈咭恍┑?。但是您的情況需要根據(jù)局部的脊柱彎曲的程度情況等，決定是否適合進(jìn)行矯正的，所以需要檢查了解的。
2016-01-17 13:23
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：您好，駝背是可以通過習(xí)慣介入進(jìn)行改正的，由于您的年齡還不是很大，所以校正過來還是有希望長高的。市面上銷售的健身器材就是在幫助您改正，最重要的還是要靠自覺，自己先習(xí)慣自立的坐姿和站姿。
2016-01-17 11:46
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