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成績差沒信心學習想上大學心里亂怎么辦

成績差,沒有信心學習下來,很想上大學??偸切睦锖軄y。

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖頌華 主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    神經科

    成績差導致沒信心學習、想上大學又心里亂,可能是心理壓力大、學習方法不當、缺乏目標規(guī)劃、自我認知偏差、家庭環(huán)境影響等。 1. 心理壓力大:過大的心理壓力會影響學習狀態(tài)和信心??赏ㄟ^運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解。 2. 學習方法不當:沒有適合自己的學習方法,效率低下。嘗試制定學習計劃,合理分配時間,多做總結歸納。 3. 缺乏目標規(guī)劃:對未來沒有明確方向,導致動力不足。設定短期和長期目標,將大目標分解為小目標逐步實現(xiàn)。 4. 自我認知偏差:對自身能力評估不準確,過低評價自己。要發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和潛力,增強自信心。 5. 家庭環(huán)境影響:家庭氛圍不和諧或家長期望過高,造成心理負擔。與家人溝通,獲得理解和支持。 總之,要認識到這種情況是可以改善的,通過調整心態(tài)、改進方法、明確目標、正確認知自己和改善家庭環(huán)境,逐步恢復學習信心,為實現(xiàn)上大學的目標努力。

    2025-03-19 19:55
  • 回答2

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    既然想著上大學,心里怎么還不想學習呢。是不是心里有什么事情影響了你,是不是有什么放不開的。建議你放松心情,找個適當?shù)姆潘勺约旱姆绞?,然后再投入到學習中。祝你考個好大學。

    2016-01-18 00:44
  • 回答1

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內科

    不能確診你是何種疾病,我建議你最好到附近的正規(guī)精神心理醫(yī)院就診,咨詢,做個心理測試,明確一下診斷,確診后再用藥物治療或者心理疏導。

    2016-01-17 22:27
就醫(yī)問藥

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