經(jīng)常說夢話是什么原因造成的
最近舍友和我說我晚上有講夢話的習慣，有時候會突然大聲喊叫，但是持續(xù)的時間也不寺很長，偶爾的時候會突然踹床，可是我一點記憶也沒有，經(jīng)常說夢話是什么原因引起的呢
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回答2
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肖頌華 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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經(jīng)常說夢話可能由多種因素引起，如精神壓力、睡眠環(huán)境、疾病、不良生活習慣、藥物影響等。 1. 精神壓力：生活中的壓力、焦慮、緊張等情緒可能導致大腦在睡眠時仍處于活躍狀態(tài)，從而引起說夢話。例如工作壓力大、人際關(guān)系緊張等。 2. 睡眠環(huán)境：噪音、光線過強、溫度不適等不良睡眠環(huán)境會影響睡眠質(zhì)量，增加說夢話的幾率。 3. 疾病：某些疾病如神經(jīng)衰弱、睡眠呼吸暫停綜合征、周期性肢體運動障礙等也可能導致說夢話。 4. 不良生活習慣：睡前過度興奮，如劇烈運動、觀看刺激的影視節(jié)目；或者睡前飲食過飽、飲酒、喝咖啡等，都可能影響睡眠，引發(fā)說夢話。 5. 藥物影響：部分藥物如抗抑郁藥、抗組胺藥等可能對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，導致睡眠時出現(xiàn)異常行為，包括說夢話。 總之，經(jīng)常說夢話可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果說夢話的情況嚴重影響到生活質(zhì)量，建議及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應的治療措施。
2025-03-19 01:52
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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經(jīng)常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致一是少考慮問題，二是多運動，三是服用安神補腦液，天王補心丸治療一下
2016-01-18 06:46
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