患糖尿病后尿多且發(fā)胖，飲食該注意什么
最近半年總是尿多，而且整個人都開始快速的長胖發(fā)福，從之前的110斤變成了現(xiàn)在的140多斤，后來去醫(yī)院里檢查，查出我患有糖尿病，現(xiàn)在我有很多東西都不敢隨便的吃了。
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回答5
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陳燕銘 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者出現(xiàn)尿多和發(fā)胖的情況，飲食方面需要注意食物選擇、熱量控制、進餐規(guī)律、糖分限制以及營養(yǎng)均衡等。 1. 食物選擇：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜等，富含維生素和膳食纖維；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、豆類。 2. 熱量控制：根據(jù)自身情況計算每日所需熱量，避免攝入過多導致體重增加。 3. 進餐規(guī)律：定時定量，少食多餐，有助于穩(wěn)定血糖。 4. 糖分限制：嚴格限制白糖、紅糖等添加糖的攝入，少吃高糖水果。 5. 營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的維生素、礦物質(zhì)，避免營養(yǎng)不良。 總之，糖尿病患者的飲食控制至關重要，有助于穩(wěn)定血糖，控制體重，預防并發(fā)癥。但飲食調(diào)整應在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行。
2025-03-18 18:57
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，得了糖尿病最重要的是要戒口，控制飲食譬如高熱量的食物。減少食物中脂肪，尤其是飽和脂肪酸含量，增加食物纖維含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的所占比例合理?？刂粕攀晨偰芰康臄z入，合理均衡分配各種營養(yǎng)物質(zhì)。
2016-01-18 09:41
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，經(jīng)常吃點粗糧,最好是燕麥、蕎麥、麩皮.多食用苦瓜，應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,進食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進食要少食多餐.應用適當?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達到長期有效地控制血糖的目的.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.請根據(jù)提問仔細分析病情進行回答,堅決不允許出現(xiàn)不針對性的回答問題
2016-01-18 01:56
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，糖尿病平時注意保養(yǎng)的話不會有太大問題的。平時不能吃罐頭果汁等糖分含量大的食物增加身體負擔。多吃苦瓜，柚子，南瓜等降血糖的食品。尤其忌飲酒，飲酒會造成血糖的波動。每天按時打胰島素，慢慢會有好轉(zhuǎn)。
2016-01-18 01:30
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，糖尿病患者在食用自己的藥物同時也可以食用一些降低血糖的蔬果，比如南瓜、苦瓜、洋蔥、黃瓜、菠菜、薏苡仁、黃秋葵。食用的菜要注意少油少鹽，用餐要定時定量，細嚼慢咽，不吸煙不喝酒，少食甜食，放松自己的心態(tài)，有時間在戶外多鍛煉身體。
2016-01-17 21:11
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