高三孩子因睡眠不足大腦昏沉,英泰含片有效嗎?
我小孩現(xiàn)正念高三文科,每天繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和嚴(yán)重的睡眠不足讓孩子成天大腦昏昏沉沉,學(xué)習(xí)是心有余而力不足.今天孩子要求我給她買英泰含片.請問哪位有服用過此種藥物的,能說說心里話,到底有效果沒有?
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回答3
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潘速躍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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高三孩子因?qū)W習(xí)壓力大、睡眠不足導(dǎo)致大腦昏沉,英泰含片是否有效不能一概而論。影響孩子狀態(tài)的因素包括睡眠情況、心理壓力、營養(yǎng)狀況、用腦過度、缺乏運動等。 1. 睡眠情況:充足的睡眠對于大腦功能至關(guān)重要。長期睡眠不足會導(dǎo)致大腦疲勞、注意力不集中。建議孩子每天保證 7 - 8 小時的高質(zhì)量睡眠。 2. 心理壓力:高三學(xué)業(yè)繁重,心理壓力大,易產(chǎn)生焦慮情緒,影響大腦狀態(tài)。家長應(yīng)多與孩子溝通,幫助其緩解壓力。 3. 營養(yǎng)狀況:營養(yǎng)不良或不均衡也會影響大腦功能。孩子應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等。 4. 用腦過度:長時間高強(qiáng)度學(xué)習(xí),大腦得不到充分休息。應(yīng)合理安排學(xué)習(xí)時間,適當(dāng)休息。 5. 缺乏運動:適量運動能促進(jìn)血液循環(huán),提高大腦供氧量。鼓勵孩子每天進(jìn)行適量的有氧運動,如慢跑、跳繩。 對于孩子的這種情況,不建議單純依賴某種藥物。應(yīng)綜合調(diào)整生活方式,若癥狀持續(xù)不緩解,可前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-03-20 13:23
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):根據(jù)提供的信息來看,建議調(diào)節(jié)日常飲食結(jié)構(gòu),保證人體大腦對糖分的需要,同時補(bǔ)充其他營養(yǎng)物質(zhì),滿足人體合成自身組織成分的需要。建議日常飲食注意全谷類主食、蔬菜、水果、酸奶、雞蛋、瘦肉、大豆制品等的食用。
2016-01-18 18:56
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,不能盲目服用其他藥物.可以服用安神補(bǔ)腦改善.
2016-01-18 16:35
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