體檢發(fā)現(xiàn)糖尿病，生活中要注意什么
我今天去醫(yī)院體檢糖化血紅蛋白6，葡萄糖是5.47，總膽固醇偏高，低密度脂蛋白偏高，醫(yī)生說是糖尿病，給我開了些藥吃，不知道糖尿病在生活上注意什么好呢
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回答4
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孫世波 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
肝膽外科
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糖尿病患者在生活中需要注意飲食、運動、血糖監(jiān)測、情緒管理和定期復查等。 1.飲食：控制總熱量，均衡營養(yǎng)。減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2.運動：適量規(guī)律運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于控制血糖和體重。 3.血糖監(jiān)測：定期測量血糖，包括空腹和餐后血糖，了解血糖控制情況，以便調(diào)整治療方案。 4.情緒管理：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響血糖控制。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議定期復查糖化血紅蛋白、血脂、腎功能等，及時發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥。 總之，糖尿病患者通過在生活中的多方面注意和管理，能夠更好地控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
2025-03-20 20:36
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你現(xiàn)在得了糖尿病，一，每天要形成規(guī)律的作息時間，睡眠一定要充足。而且是按時睡覺和按時休息。二，每天堅持做些運動，至少要半個小時。三，少吃過甜，過咸，油膩的食物，多吃粗糧和青菜。
2016-01-18 22:55
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，糖尿病患者在生活上注意不要吃糖的成分，不要吃那么多，以免病情的加重，造成生活上的不便。要多吃一些清淡的食物，好降低血糖，在飲食上慢慢的調(diào)理好身體。
2016-01-18 22:09
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你所提供的情況，糖尿病患者在生活上要注意不要吃那么多含糖分比較高的食物，多吃一些低糖食品。在生活上要注意多休息，經(jīng)常多吃水果和蔬菜對身體是比較好的
2016-01-18 12:57
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
