10 歲孩子身高 135 厘米，父母矮，怎樣助長高？
10歲孩子135厘米，我們夫妻身高不理想，擔(dān)心孩子長不高，他長的不如同齡孩子快，想看看有什么方法？有什么安全的藥物可用嗎？怎么樣可以檢查出孩子以后的身高？骨骼什么的去哪檢查？謝謝！
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回答5
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潘永源 主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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孩子的身高受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等。要幫助孩子長高，需要綜合考慮這些方面，并采取相應(yīng)的措施。 1. 遺傳：孩子的身高很大程度上取決于父母的遺傳基因，但并非唯一決定因素。通過后天努力仍有改善空間。 2. 營養(yǎng)：保證孩子攝入均衡的營養(yǎng)，如富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 睡眠：充足的睡眠對身高發(fā)育至關(guān)重要，每晚應(yīng)保證 9 - 11 小時的高質(zhì)量睡眠。 4. 運(yùn)動：鼓勵孩子多參加有助于長高的運(yùn)動，如跳繩、籃球、游泳等，可促進(jìn)骨骼生長。 5. 疾病：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。如有疑慮，可帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如骨齡檢測、生長激素激發(fā)試驗(yàn)、甲狀腺功能檢查等。 總之，孩子的身高增長是一個綜合的過程，家長要關(guān)注孩子的生活習(xí)慣和身體狀況。若對孩子身高持續(xù)擔(dān)憂，建議前往正規(guī)醫(yī)院的兒科|兒童生長發(fā)育科就診，以便獲得更專業(yè)的評估和建議。
2025-03-20 07:36
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，這個不是很清楚，但是睪丸主要含有性激素，通過這個來刺激的，可以吃，但是不要多吃然后長高主要和骨骺有關(guān)的，沒有閉合前，每天純牛奶，多吃點(diǎn)牛肉，然后跳高運(yùn)動的，要早點(diǎn)睡覺的，還有等發(fā)育的差不多可以去內(nèi)分泌科看下是否能用點(diǎn)生長激素，可以促進(jìn)長高的
2016-01-18 20:43
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，長高與遺傳有很大關(guān)系，一般有隔代遺傳，或者女系家族遺傳！
2016-01-18 15:38
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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那東西主要是產(chǎn)生雄性激素的?，F(xiàn)在您孩子缺的不是性激素，而是生長激素。如果現(xiàn)在吃這個，我怕是太補(bǔ)了，偶爾量少吃一點(diǎn)是還行，如果是吃量多了，怕你長得更高不起來。還是主張適當(dāng)運(yùn)動，補(bǔ)充必需的營養(yǎng)，然后保證睡眠。如果父母的基因不是很矮，一般都還好，因?yàn)椴艅倓偘l(fā)育，還有空間。男孩子一般會長到二十三至二十五歲左右?，F(xiàn)在才十五呢。
2016-01-18 11:39
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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積極補(bǔ)充鈣劑再多運(yùn)動鍛煉,如跑步,如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關(guān)注.
2016-01-18 05:20
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