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生氣多年治療無(wú)效,如何有效應(yīng)對(duì)?

全部癥狀:發(fā)病時(shí)間及原因:大概生氣已7年治療情況西藥治療多年近又中西結(jié)合半年不見(jiàn)效

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師

    上海市精神衛(wèi)生中心

    三級(jí)甲等

    精神心理科

    生氣多年治療效果不佳可能涉及情緒調(diào)節(jié)、心理因素、生理變化、生活習(xí)慣、治療方法等多方面。 1. 情緒調(diào)節(jié):長(zhǎng)期生氣可能導(dǎo)致情緒失調(diào),如焦慮、抑郁等??赏ㄟ^(guò)深呼吸、冥想、適度運(yùn)動(dòng)等方式放松身心,緩解緊張情緒。 2. 心理因素:生氣背后可能存在心理壓力,如工作、家庭等方面。必要時(shí)尋求心理咨詢,學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)壓力和情緒管理的技巧。 3. 生理變化:生氣可能影響內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致激素失衡。保持規(guī)律作息,充足睡眠,有助于穩(wěn)定生理機(jī)能。 4. 生活習(xí)慣:不良的生活習(xí)慣如飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)等也會(huì)影響。建議均衡飲食,增加蔬果攝入,適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。 5. 治療方法:若中西結(jié)合治療效果不佳,可考慮調(diào)整治療方案,如更換藥物或嘗試心理治療等。 總之,對(duì)于長(zhǎng)期生氣治療效果不好的情況,需要綜合考慮多方面因素,采取針對(duì)性的措施,同時(shí)要保持積極的心態(tài),相信能夠逐漸改善。

    2025-03-19 19:32
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,此病不易根治的。本病具有反復(fù)發(fā)作,自行緩解,無(wú)殘留癥狀的特點(diǎn),少數(shù)病人可遷延不愈,成為慢性過(guò)程.

    2016-01-18 13:56
  • 回答2

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    多藥物治療為主,堅(jiān)持治療,慢慢康復(fù)。

    2016-01-18 13:42
  • 回答1

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    治病要找到對(duì)癥的治療方式,針對(duì)這類疾病可以采取純中藥治療的,中藥是從內(nèi)部調(diào)理,從根本上治療的,對(duì)癥用藥,能起到治本斷根的療效。可以再結(jié)合針灸,舒經(jīng)通絡(luò)、平衡陰陽(yáng)、調(diào)理人體十二經(jīng)脈、調(diào)理腦部紊亂的神經(jīng)的療效。

    2016-01-18 12:18
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