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高密度膽固醇和低密度膽固醇都低可能由多種因素引起，如營養(yǎng)不良、甲狀腺功能亢進、肝臟疾病、某些遺傳性疾病、過度運動等。 1.營養(yǎng)不良：長期飲食不均衡，缺乏必需的營養(yǎng)物質，如膽固醇、蛋白質等，可能導致膽固醇水平降低。應調整飲食，增加富含優(yōu)質蛋白和膽固醇的食物攝入。 2.甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，加快代謝，使膽固醇消耗增加。需治療甲亢，常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 3.肝臟疾?。焊闻K功能受損，影響膽固醇合成和代謝。要針對肝臟疾病進行治療，如抗病毒、保肝等。 4.某些遺傳性疾病：如家族性低β脂蛋白血癥，這是基因異常導致。需進一步基因檢測明確。 5.過度運動：高強度運動使膽固醇消耗過多。應適當調整運動強度。 總之，當發(fā)現高密度膽固醇和低密度膽固醇都低時，應及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確原因，采取針對性治療措施。同時，保持健康的生活方式，均衡飲食，適量運動。