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高密度膽固醇和低密度膽固醇都低可能由多種因素引起，如營(yíng)養(yǎng)不良、甲狀腺功能亢進(jìn)、肝臟疾病、某些遺傳性疾病、過(guò)度運(yùn)動(dòng)等。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期飲食不均衡，缺乏必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如膽固醇、蛋白質(zhì)等，可能導(dǎo)致膽固醇水平降低。應(yīng)調(diào)整飲食，增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和膽固醇的食物攝入。 2.甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過(guò)多，加快代謝，使膽固醇消耗增加。需治療甲亢，常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 3.肝臟疾?。焊闻K功能受損，影響膽固醇合成和代謝。要針對(duì)肝臟疾病進(jìn)行治療，如抗病毒、保肝等。 4.某些遺傳性疾?。喝缂易逍缘挺轮鞍籽Y，這是基因異常導(dǎo)致。需進(jìn)一步基因檢測(cè)明確。 5.過(guò)度運(yùn)動(dòng)：高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)使膽固醇消耗過(guò)多。應(yīng)適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。 總之，當(dāng)發(fā)現(xiàn)高密度膽固醇和低密度膽固醇都低時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確原因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，保持健康的生活方式，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)。