頻繁手淫多年致腰痛射精快，如何恢復(fù)健康？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：手淫5到6年了頻繁腰癰，射精很快很少，沒有同房過想得到怎樣的幫助：想把手淫治好回到健康人的狀態(tài)上去
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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耿立果 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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頻繁手淫多年出現(xiàn)腰痛、射精快的情況，需要綜合考慮多方面因素來恢復(fù)健康，包括心理調(diào)整、生活習(xí)慣改善、適度運(yùn)動、飲食調(diào)理及必要的醫(yī)療干預(yù)等。 1.心理調(diào)整：認(rèn)識到過度手淫的危害，樹立正確的性觀念，避免焦慮和緊張情緒，保持積極樂觀的心態(tài)。 2.生活習(xí)慣改善：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少接觸性刺激內(nèi)容，如色情影片、圖片等。 3.適度運(yùn)動：進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體機(jī)能。 4.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 5.醫(yī)療干預(yù)：如果癥狀較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況開具一些藥物，如金鎖固精丸、五子衍宗丸、復(fù)方玄駒膠囊等，但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，要恢復(fù)健康需要長期堅持上述方法，逐步調(diào)整身體和心理狀態(tài)。同時，要認(rèn)識到恢復(fù)過程可能不會一蹴而就，要有耐心和信心。
2025-03-19 15:20
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