學(xué)習(xí)后特定時(shí)間出教室看東西亮，閉眼緩解，是營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題嗎？
有時(shí)候?qū)W習(xí)很久之后中午12.10分左右或者下午五點(diǎn)三十左右，一出教室感覺(jué)看周?chē)鷸|西，感覺(jué)特別亮，但是閉一會(huì)兒眼睛就好了。我想是不是營(yíng)養(yǎng)不夠，因?yàn)槲以缟弦话愠砸桓憬?，一杯牛奶解決而且吃完后就得跑個(gè)800米左右。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃樹(shù)棟 副主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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學(xué)習(xí)后特定時(shí)間出教室感覺(jué)周?chē)?，閉眼能緩解，可能與用眼疲勞、營(yíng)養(yǎng)狀況、血壓變化、低血糖、環(huán)境因素等有關(guān)。 1. 用眼疲勞：長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)，眼睛持續(xù)注視近處，睫狀肌緊張，突然到室外，光線變化大，容易出現(xiàn)不適。應(yīng)注意定時(shí)休息，遠(yuǎn)眺放松。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況：早餐僅一根香蕉和一杯牛奶，營(yíng)養(yǎng)可能不足。要保證飲食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物等。 3. 血壓變化：學(xué)習(xí)時(shí)身體保持固定姿勢(shì)，突然改變體位，可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)，影響眼部供血。需適當(dāng)活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐。 4. 低血糖：早餐后運(yùn)動(dòng)，可能消耗能量，導(dǎo)致血糖降低。要規(guī)律飲食，保證能量供應(yīng)。 5. 環(huán)境因素：教室與室外光線差異大，眼睛需要時(shí)間適應(yīng)。可佩戴合適的眼鏡，減少光線刺激。 如果這種情況經(jīng)常出現(xiàn)或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的措施。
2025-03-20 21:02
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，朋友，您這是用眼過(guò)度引起的，學(xué)習(xí)要講究策略。建議以后學(xué)習(xí)稍久一點(diǎn)，閉眼休息一會(huì)。課間出去遠(yuǎn)眺一會(huì)。供參考！祝健康！
2016-01-19 10:44
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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你好，一般屈光不正的患者有時(shí)候會(huì)有這樣的現(xiàn)象，主要是眼睛內(nèi)部有眼淚或者屈光改變的時(shí)候會(huì)有這樣閉眼之后可以緩解，一般這樣的情況不是疾病性的，和吃的東西這些應(yīng)該關(guān)系不大
2016-01-19 05:14
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是兒童學(xué)習(xí)障礙? 兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities，LD)是一組異質(zhì)性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書(shū)寫(xiě)、拼字、表達(dá)、計(jì)算等方面的基本心理過(guò)程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測(cè)是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類(lèi)兒童不存在感覺(jué)器官和運(yùn)動(dòng)能力的缺陷，學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
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