因感情問題導致心情極度痛苦怎么辦
前兩個星期,我的一個老鄉(xiāng)從新校區(qū)搬過來了,在一天他在教室外面看到了我,然后我和他就留了手機號碼,因為我剛有手機。結(jié)果之后的幾天,我跟他就開始不斷發(fā)短信,他跟我發(fā)短信,我會很高興,而且他的短信也都是很關(guān)心的話,讓我覺得那幾天我都特別幸福,他不斷地贊美我,一直說很崇拜我的英語,我也很高興,讓我在那幾天覺得一切都是那么美好,讓一直自卑的我很自信了起來,有一次上課很枯燥,他就告訴我既然上了課就要好好上課,我就聽他的話,結(jié)果我就覺得很幸福,有這么個人在我身邊這么關(guān)心我,愛護我。他以前跟我發(fā)的短信時不時的會叫我親愛的,darling,傻瓜之類的,我竟然心理是那么的喜歡他這樣叫我,他還時不時的要我出去跟他約會,只要他提到這些東西的時候,我心理其實都是及其的興奮的,但是我以前對戀愛這方面的事頭腦中幾乎是空白的,所以,我也不好怎么辦。再加上,我身體方面的原因,還有我家里條件不是很好,自然買不起什么漂亮的衣服,我怕穿的太不像樣子,跟他出去約會,他跟我都會很沒面子,我本人也長的不怎么樣的,長相一般的樣子,我怕他會不喜歡我,或是瞧不起我了。這么多的原因讓我跟他回了個短信,我說:約會?作什么?我是故意這么問的,我想看他是不是能夠跟我說喜歡我,我等的回答卻是:哈哈哈,沒什么,約會都有知道是什么意思?。恐笪揖秃艽_定他就是這個意思,我就很直截了當?shù)幕卮鹆怂?,我說:我才不要呢。他就問:為什么?我想不好告訴他吧,然后我就跟他回了:沒什么。我就叫他快睡覺,很晚了。他之后就不跟我說晚安了,他回了我:你先睡吧,我還有點事。我看了之后,其實我知道他肯定是不高興了。最慘的是,到了第二天,本來我們發(fā)短信大多都是他先發(fā)給我的,問我什么吃了沒呀,在那兒呀,干嘛呀之類的,而且每次午睡和晚睡之前都要跟我發(fā)短信的,可那天我拒絕他出去約會之后,他竟然這么絕情,一個短信都不跟我發(fā)了。我也跟他生悶氣,我想他遲早會跟我發(fā)的,可是我錯了,真的是大錯特錯,他并沒有發(fā)過來,我很失望,以前我的手機會響個不停,現(xiàn)在卻冷清的可怕,沒有短信,沒有電話,只有我要看時間的時候,我才會拿起它,我很難過,難過的要命。自從我從高考以來,還沒有這么難過過。我整天像丟了魂似的,動不動就想到了他,我覺得要是做朋友我會覺得他不怎么的,等我現(xiàn)在愛上了他(我也不知道這算不算愛)我覺得我感覺不到他的缺點了(他偏矮,人長的不怎么好看,學習也不怎么好,還是學環(huán)境工程的)。我整天想著他,幻想著要是他能夠有一天跟我表示他喜歡我,那是多好??!要是那樣的話,我再也不會拒絕他了!我整天心神不寧的,有時候好想吐,感覺心好像在流血,看書也看不進去,本來沒遇上他的時候,我看書都是很愉快的,也很努力,可是現(xiàn)在我再也回不到當初的那個狀態(tài)了。我很想哭,我有時候覺得想睡一覺再也不想起來。昨天我再也受不了了,我就跟他發(fā)了個短信,我說:我不知道為什么,最近老覺得自己很煩,你有嗎?他跟我發(fā)了個:怎么了?我還好,都沒忙什么生活挺靜的,有什么事告訴我?然后我就發(fā)了:我很難過。之后好長時間他都沒回。然后我正好上網(wǎng)看到我姐了,我怕跟媽媽說,因為我怕她說我不好好讀書,談什么戀愛,跟同學說吧,怕總說這些個事,會很煩。我就跟我姐說了,我姐告訴我:我很難過說明我是喜歡他的,我可以跟他保持聯(lián)系,但不能太離譜。我答應(yīng)她我會暫時和他保持朋友關(guān)系的,叫她放心。之后我就發(fā)了個短信給他,我說:對不起??!是我這幾天心情不好,沒事你不要擔心啊,我會好的,他跟我回了:怎么了。我剛才在打電話,說出來更好受,沒什么的。后來我就跟他說沒事了,我好多了,你不要擔心了。后來他就叫我出來,我不愿出來,我就說我在自習室,不在寢室,他又問我在哪個自習室,我就叫他不要來了,我真的沒事,他后來老問我怎么了,我只好跟他說了,我說我也不好怎么說,反正憋在心理也不舒服我真的不該說的,其實我發(fā)現(xiàn)我有,點喜歡你(他可從來沒說過喜歡我的話,只是叫我親愛的,傻瓜約會什么的),但我有覺得我們做朋友更好一點。很久以后,他跟我發(fā)了這個短信:呵呵!沒事,不要把自己給累著,在一起不容易呀,看我現(xiàn)在才搬過來。。。呵呵。我回:恩,你還是努力學習吧,以后時間還長著呢!他回了:你也得加油,你還要過英語8級呢,你還是我的偶像,一直都這么厲害,我一直都支持你呢!我就有點氣憤,因為他夸我的話,只夸我的英語好,我就問他:我只是英語好嗎?我應(yīng)該還有其他優(yōu)點吧!他跟我回了:是是是,還很斯文,內(nèi)心很美,人有文靜。我說他是在安慰我而已,他說:沒有,你就是這樣的。。。我知道他只是喜歡我的英語好,我有點難過,我跟他發(fā)了:我看書了,你忙把!他回了:呵呵,好的,睡個好覺,晚安。這次我沒有跟他說晚安。我知道我恨他!為什么當初要挑釁我,我高中復讀的時候到跟他聯(lián)系以來都對他沒有任何感覺的,就是他動不動的就叫我親愛的,你不知道他這個人平時多老實,在家什么都聽他媽媽的話的,以前他五一的時候,還幫我大老遠從老家把棉被帶過來,所以我對他的印象都是出奇的好,他還有吉他嘛,又會去酒吧,還會打臺球,是個有情調(diào)的人??赡芪揖褪且驗樗蠈嵅畔矚g他的,因為老實我覺得他什么都好,可是他現(xiàn)在卻不理我了,我卻在失望和無助中掙扎著。我無法自拔,我真的很痛苦,很想把他想像成那種很壞很壞的人,可是他的好總是出現(xiàn)在我的眼前,我無法把他想得那么壞。我很想哭,為什么我當初要拒絕他呢,而如今我想要挽回這段感情,他又不要了呢?如果時間可以倒流的話,我寧愿不要跟他聯(lián)系,跟他永遠保持那種互相關(guān)愛,親人一般的美好的感覺。但是時間又不能倒流,我又很痛苦,現(xiàn)在是我一個人痛苦,他根本就沒有,他還是每天上自習,我卻拿本書都看不進去,老想哭,心理很痛,很痛。我就是停止不了想他,想他為什么這樣拋棄我,現(xiàn)在難道要我一個女孩子反過來求他嗎?我很是無助。請哪個好心人來幫幫我,幫我度過這個難關(guān),我會萬分感激你的!謝謝拉!(再補充一下,我現(xiàn)在是大四的學生,很忙,當初拒絕他,這也是其中之一。因為我太在乎他,我每次跟他回短信都要想半天,要是要我跟他出去,我又要打扮半天,可能還要買衣服什么的,很費時間。誒?。┖芨兄x看完了我寫的東西,真的很長,但是我不說的這么清楚,我怕我的情況很難掌握的到??傊?,要感謝你們!也請你們多幫我想想辦法,我真的是不知道怎么辦。不好對誰說。心好痛,有不能停止。我都要瘋掉了!
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
黃燕 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
-
因感情問題導致心情極度痛苦,可能與心理調(diào)節(jié)能力、情感認知、個人性格、生活壓力及未來規(guī)劃等有關(guān)。 1.心理調(diào)節(jié)能力:部分人在面對感情挫折時,心理調(diào)節(jié)能力較弱,難以迅速從負面情緒中走出。應(yīng)嘗試通過深呼吸、冥想等方式放松自己,增強心理調(diào)適能力。 2.情感認知:對感情的期望和認知可能存在偏差。需正確認識愛情并非生活的全部,還有學業(yè)、事業(yè)等重要方面。 3.個人性格:性格內(nèi)向或敏感的人,在感情受挫時可能更易陷入痛苦。要學會逐漸改變性格中的敏感部分,讓自己更堅強。 4.生活壓力:大四學業(yè)繁忙,擔心因感情花費時間影響學業(yè),這會加重心理負擔。應(yīng)合理安排時間,平衡好學業(yè)與感情。 5.未來規(guī)劃:對未來的不確定性和擔憂,也會影響當前的情緒。明確自己的未來目標,將感情放在適當位置。 總之,要擺脫因感情問題帶來的極度痛苦,需要綜合多方面進行調(diào)整,必要時可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
2025-03-21 01:26
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
支持,2,三樓看法,根據(jù)你所提供的癥狀,你龜頭長的應(yīng)該是“珍珠狀丘疹”,屬于生理上的變異,不傳染,有學者認為可增加性快感;無須處理.
2016-01-19 14:47
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
不要找這個醫(yī)生了,去正規(guī)醫(yī)院皮膚科檢查確診對癥治療!
2016-01-19 04:53
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
37度完全屬于正常體溫,個人感覺他說的不是實話,白血病人自己能不著急看醫(yī)生?
2016-01-19 02:33
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院皮膚科診斷治療,現(xiàn)在很多騙人的醫(yī)生,專門治療那些不好意思去醫(yī)院就診的病例.
2016-01-19 01:42
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣
針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是兒童學習障礙? 兒童學習障礙(learning disabilities,LD)是一組異質(zhì)性綜合征,指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達、計算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙,推測是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運動能力的缺陷,學習困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 京滬云名醫(yī)齊聚!7月26日—27日,...
- 會診預告 | 7月26日—27日,北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任:巧施...
- 【僅剩一天!】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源:腦梗...
- 近期要聞!湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 7月12日-13日,北京天壇醫(yī)院神經(jīng)...
- 僅剩一天!昆明康瑞醫(yī)院特邀北京中醫(yī)藥...
- 家門口的北京專家!昆明康瑞醫(yī)院特邀北...
- 今日關(guān)注:廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...