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治療鼾癥需要綜合考慮醫(yī)院的醫(yī)療水平、設(shè)備條件、醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)等。一般來(lái)說(shuō)，選擇正規(guī)的大型綜合性醫(yī)院或?qū)？菩暂^強(qiáng)的耳鼻喉科醫(yī)院較為可靠。如醫(yī)院的資質(zhì)認(rèn)證、專家團(tuán)隊(duì)、治療技術(shù)、患者口碑、醫(yī)療設(shè)施等。 1. 資質(zhì)認(rèn)證：正規(guī)醫(yī)院通常具備合法的醫(yī)療資質(zhì)和認(rèn)證，能保證治療的規(guī)范性和安全性。 2. 專家團(tuán)隊(duì)：擁有經(jīng)驗(yàn)豐富、專業(yè)知識(shí)扎實(shí)的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，對(duì)于鼾癥的診斷和治療更精準(zhǔn)。 3. 治療技術(shù)：先進(jìn)的治療技術(shù)，如低溫等離子消融術(shù)、正壓通氣治療等，能提高治療效果。 4. 患者口碑：可以通過(guò)其他患者的評(píng)價(jià)了解醫(yī)院的服務(wù)和治療效果。 5. 醫(yī)療設(shè)施：完善的醫(yī)療設(shè)施有助于準(zhǔn)確診斷和有效治療鼾癥。 總之，在河南選擇治療鼾癥的醫(yī)院時(shí)，要多方面綜合考量，建議前往當(dāng)?shù)氐墓⑷揍t(yī)院或知名的耳鼻喉?？漆t(yī)院咨詢就診。

1,保守療法減肥療法；改善睡眠體位,避免高枕仰臥頭向前彎；器械療法,如鼻瓣擴(kuò)張器,自流式壓舌器等.　　2,手術(shù)療法適用于保守療法無(wú)效,鼾聲響度大于60dB,睡眠期每次憋氣持續(xù)時(shí)間10～20s以上,每小時(shí)睡眠至少呼吸暫停10次左右,晨起頭脹,迷糊而白天嗜睡,經(jīng)儀器檢查證實(shí)存在睡眠期憋氣和低氧血癥,家屬反應(yīng)癥狀典型,檢查為咽腔狹小者,可施行腭咽成形術(shù)或懸雍垂腭咽成形術(shù)或激光懸雍垂腭咽成形術(shù).注意對(duì)鼾癥屬中樞性或混合型者,血氧飽和度在50％以下者,小頜或頜后縮畸形者不宜行上述手術(shù).3,藥物療法現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究證實(shí),鼾癥發(fā)生的主要原因?yàn)楸呛捅茄?口咽和軟腭及舌根三處發(fā)生狹窄,阻塞,再加上睡眠時(shí)咽部軟組織松弛,舌根后墜等導(dǎo)致氣流不能自由通過(guò)咽部的氣道.目前國(guó)內(nèi)外能治療鼾癥的藥物有不少,乙酰唑胺,甲狀腺素片促進(jìn)新陳代謝,具有一定功效,服藥期間可以緩解,但不能治愈.國(guó)內(nèi)新出的鼾夫康口含片與噴劑組合消喉毒,強(qiáng)免疫,從根本上解除打鼾的根源,治愈后不會(huì)復(fù)發(fā).　　4.飲食：膳食與生活多吃清淡食物,例如蔬菜瓜果,少抽煙,不喝酒.早睡早起.體育運(yùn)動(dòng)能減輕鼾癥病癥.　　5,物理方法治療睡眠時(shí)使用阻鼾器.其原理是：通過(guò)放置在口腔中個(gè)性化配制的器械,使患者下頜固定在適當(dāng)?shù)那吧煳?下頜的前伸使得頦舌肌牽引舌體前伸,這樣舌后部的呼吸通道就被打開(kāi)了.同時(shí)舌的前移減少了舌體對(duì)懸雍垂的壓迫,其后部的呼吸通道也被打開(kāi)了.從而提高了通氣量,改善供氧,消除或減低鼾聲,是鼾癥得到有效的治療.這種治療方法是無(wú)創(chuàng),費(fèi)用低,效果明顯；缺點(diǎn)是患者需要幾天時(shí)間適應(yīng)戴阻鼾器睡眠.

目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見(jiàn)慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn)。打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時(shí)間超過(guò)120秒容易在凌晨發(fā)生猝死，您還是趕緊治療才好。