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回答5
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羅露露 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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41 歲男性甘油三酯 2.09mmol/L 偏高，可通過飲食調(diào)整改善。包括控制總熱量、選擇低脂肪食物、增加膳食纖維攝入、限制糖分和鹽分、規(guī)律飲食等。 1. 控制總熱量：避免攝入過多能量，以防脂肪堆積，加重甘油三酯升高。根據(jù)自身情況，計算每日所需熱量，合理分配三餐。 2. 選擇低脂肪食物：少吃動物內(nèi)臟、油炸食品、奶油等，多吃瘦肉、魚類、禽肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。 3. 增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜（如西蘭花、芹菜）、水果（如蘋果、香蕉）、全谷物（如糙米、全麥面包）等，促進腸道蠕動，減少脂肪吸收。 4. 限制糖分：減少甜食、飲料等高糖食物，避免血糖轉(zhuǎn)化為甘油三酯。 5. 限制鹽分：每日食鹽攝入量不超過 6 克，以防血壓升高，影響血脂代謝。 6. 規(guī)律飲食：定時定量進餐，避免暴飲暴食，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 通過合理的飲食調(diào)整，有助于控制甘油三酯水平。但如果甘油三酯持續(xù)偏高，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取綜合治療措施。
2025-03-20 16:16
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,建議服用非諾貝特治療,避免高脂肪飲食,多活動鍛煉.
2016-01-19 19:51
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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合理的飲食是治療高脂血癥的有效和必要的措施.由于目前使用的降脂藥物均有一定的副作用,所以只在飲食治療無效時,才考慮藥物治療.若是單純高膽固醇,則應(yīng)限制膽固醇的攝入,每天攝入膽固醇應(yīng)低于200毫克,一只雞蛋即含膽固醇約250～300毫克,故蛋黃,動物內(nèi)臟等,皆應(yīng)控制食用.動物油的攝入也應(yīng)減少.若是單純高甘油三脂,則應(yīng)限制食物的總量,尤其是要限制糖類食物的攝入,并適當(dāng)限制動物脂肪和膽固醇的攝入.如果膽固醇與甘油三脂一并增高的,則應(yīng)將以上的原則結(jié)合起來考慮.高脂血癥病人的飲食要有節(jié)制,每日攝人的食物能量以維持正常體重的需要為準(zhǔn).降脂藥種類很多,應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用.病人應(yīng)多運動,可以促進體內(nèi)多余脂肪的消耗.
2016-01-19 18:25
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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甘油三脂高說明高血脂.建議清淡飲食,.
2016-01-19 18:14
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你的甘油三酯是高嗎?化驗值是多少呢?
2016-01-19 12:18
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