血糖高飲食控制后血糖波動，該如何應(yīng)對？
血糖高的飲食，最近幾天早上起床空腹7、8點，但吃完早餐兩小時后都是6點多。前段時間體檢空腹血糖16.7，醫(yī)生讓我住院打了胰島素，打了三天每天都有低血糖反應(yīng)，醫(yī)生就不給我輸液，改為我自己打，單位是早6晚4。出院后我就沒打了，靠飲食和鍛煉來控制血糖，最近幾天早上起床空腹7、8點，但吃完早餐兩小時后都是6點多，每天我測六次血糖，這幾天需糖一天比一天降低，這兩天都沒有上十點了。請醫(yī)生幫我分析一下，以后我該怎么辦？
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回答5
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李忠文 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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血糖波動受多種因素影響，如飲食結(jié)構(gòu)、運動情況、胰島素使用、藥物作用、情緒變化等。 1. 飲食結(jié)構(gòu)：合理搭配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例，避免高糖、高脂食物。增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、全谷物等。 2. 運動情況：保持適量規(guī)律的運動，如快走、慢跑、游泳等，運動時間和強度要適宜，避免過度勞累或突然劇烈運動。 3. 胰島素使用：之前使用胰島素出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，雖已停用，但仍需密切監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖情況決定是否重新調(diào)整胰島素用量。 4. 藥物作用：可在醫(yī)生指導下考慮使用口服降糖藥，如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等，但要遵醫(yī)囑。 5. 情緒變化：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免影響血糖控制。 總之，血糖控制是一個長期的過程，需要綜合考慮各方面因素，定期監(jiān)測血糖，遵循醫(yī)生建議，調(diào)整生活方式和治療方案，以達到良好的血糖控制效果。
2025-03-20 05:03
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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飲食要注意一日三餐七成飯，要少吃多餐，不要吃過甜的食物，可以搭配一些低糖的水果
2016-01-19 21:57
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好!可以吃的,但對糖尿病很大的幫助沒有.
2016-01-19 12:01
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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總結(jié)起來就是控制飯量；別吃帶糖的食物；少吃淀粉類主食；少吃肉；多吃纖維大的菜，還有醫(yī)生推薦的有助于降糖的蔬菜，（這些菜是可以吃的：苦瓜、黃瓜、芹菜、菠菜、白菜、西紅柿、圓白菜、絲瓜、冬瓜、竹筍、佩蘭、西葫蘆、茄子、綠豆芽、鮮蘑菇、茭白、龍須菜、花椰菜）；水果只能吃少量，盡量挑含糖少的水果吃。
2016-01-19 11:22
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回答1
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張從 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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飲食注意事項：1、主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。2、血糖高患者的蛋白質(zhì)來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。3、在控制熱量期間，仍感饑餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。4、禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。5、富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少
2016-01-19 05:16
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