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回答5
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張朝臻 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
肝病專科
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膽固醇和甘油三酯偏高可能與飲食、生活方式、遺傳、疾病、年齡等因素有關。需要綜合評估，采取相應措施。 1.飲食：過多攝入高膽固醇、高脂肪食物，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，容易導致血脂升高。應調(diào)整飲食結構，增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2.生活方式：缺乏運動、長期久坐、吸煙、酗酒等不良生活習慣也會影響血脂。要適度運動，戒煙限酒，保持規(guī)律作息。 3.遺傳：部分人由于遺傳因素，存在脂質(zhì)代謝異常，易出現(xiàn)血脂偏高。 4.疾病：糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病可能引起血脂異常。需積極治療原發(fā)疾病。 5.年齡：隨著年齡增長，身體代謝能力下降，血脂可能升高。 總之，發(fā)現(xiàn)膽固醇和甘油三酯偏高不要過于緊張，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下完善相關檢查，明確原因，并制定個體化的治療方案。同時，要注意改善生活方式，定期復查血脂。
2025-03-20 14:06
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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總膽固醇高也可以說是平時講的血脂稠意見建議:這種情況呢，要少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃,魚子,動物內(nèi)臟等.少吃肉,多吃魚和豆制品,多吃蔬菜,水果.
2016-01-19 21:14
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析：你好，你的情況考慮低脂低鹽低糖飲食是比較合適的，增加鍛煉是很關鍵的，中藥沒有很明顯的效果的
2016-01-19 15:17
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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平時的飲食應該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補充豐富的營養(yǎng)，多吃水果蔬菜。
2016-01-19 13:18
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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主要是與生活習慣飲食習慣有關系的.建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜和降低血脂治療.
2016-01-19 12:50
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
