兩年前腰肌拉傷未重視，現(xiàn)左高右低且疼，如何治？
問題描述:醫(yī)生:您好!我2年幾前拉傷了腰肌,當時上學習緊張,不太重視,如今睜眼2年,腰肌常疼痛,特別是激烈運動后,現(xiàn)在情況腰肌左高右低,平時大幅度彎腰不舒服.現(xiàn)面對高考,打算高考后再去治理,該如何治理呢?那時候還算遲嗎??謝謝!!!
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回答2
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劉中霖 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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腰肌拉傷若長期未愈，可能與損傷程度、治療不及時、日常姿勢、后續(xù)運動、肌肉力量失衡等有關(guān)。治療需綜合考慮，包括物理治療、藥物治療、康復訓練、生活調(diào)整等。 1.損傷程度：若拉傷嚴重，肌肉纖維斷裂較多，恢復難度較大。需通過專業(yè)檢查如磁共振成像（MRI）明確損傷情況。 2.治療時機：早期未重視治療，可能導致炎癥反復、肌肉粘連?，F(xiàn)在治療雖不算太晚，但恢復時間可能較長。 3.日常姿勢：長期不良姿勢會加重腰肌負擔，應注意保持正確坐姿和站姿。 4.后續(xù)運動：激烈運動易加重損傷，應選擇適合的運動，如游泳、瑜伽等。 5.肌肉力量失衡：左右腰肌力量不均衡，需進行針對性的康復訓練，增強弱側(cè)肌肉力量。 總之，腰肌拉傷長期未愈需要綜合治療和長期的康復過程。建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生建議進行治療和康復。
2025-03-20 00:29
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議做理療,可以烤微波,局部熱敷.
2016-01-19 22:28
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