長期嚴重打鼾如何改善？
我包公睡覺打鼾還很嚴重這對他的身體有什么影響嗎很多年了曾經(jīng)治療情況和效果：為做治療想得到怎樣的幫助：請問有什么辦法可以改善下嗎（
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回答5
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李濤平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
睡眠醫(yī)學中心
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長期嚴重打鼾可能會對身體造成多種不良影響，如導致白天嗜睡、影響心血管健康、引發(fā)呼吸暫停、降低睡眠質(zhì)量、影響記憶力等。改善方法包括調(diào)整生活方式、治療相關(guān)疾病、使用口腔矯治器、佩戴呼吸機及手術(shù)治療等。 1.調(diào)整生活方式：保持良好的睡眠姿勢，避免仰臥；控制體重，減少肥胖對呼吸道的壓迫；戒煙限酒，避免睡前過度興奮。 2.治療相關(guān)疾?。喝绱嬖诒茄住⒈馓殷w肥大等，應(yīng)積極治療。例如使用鼻用糖皮質(zhì)激素（如糠酸莫米松鼻噴霧劑）、抗生素（如阿莫西林）等。 3.使用口腔矯治器：適用于輕中度打鼾者，通過調(diào)整下頜位置來改善呼吸道通暢度。 4.佩戴呼吸機：對于中重度呼吸暫?；颊撸粑鼨C可提供持續(xù)正壓通氣，保持呼吸道通暢。 5.手術(shù)治療：對于嚴重的氣道結(jié)構(gòu)異常，如腺樣體肥大、腭咽成形術(shù)等。 長期嚴重打鼾需要引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，并根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法。同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣，以提高睡眠質(zhì)量和身體健康水平。
2025-03-20 20:56
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，打鼾還有可能是患有高血壓和心血管疾病等疾病的警訊患有這些疾病的人睡覺時普遍都有打鼾的情形.另外吸煙者和肥胖者也都比較會出現(xiàn)打鼾的情形。白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊如果白天真的特別忙碌在睡前最好先舒緩一下身心如洗個溫水澡按摩聽聽柔和的音樂等等再入睡會睡的比較安穩(wěn)比較沒有負擔。
2016-01-20 04:28
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
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打鼾還有可能是患有高血壓和心血管疾病等疾病的警訊患有這些疾病的人睡覺時普遍都有打鼾的情形.另外吸煙者和肥胖者也都比較會出現(xiàn)打鼾的情形白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊如果白天真的特別忙碌在睡前最好先舒緩一下身心如洗個溫水澡按摩聽聽柔和的音樂等等再入睡會睡的比較安穩(wěn)比較沒有負擔.
2016-01-19 20:19
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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打鼾是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現(xiàn).它不僅可導致打鼾者白天嗜睡疲憊而且可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病和高血壓冠心病腦血管意外等心血管疾病的發(fā)生有關(guān).除了上醫(yī)院治療外在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：睡覺采取側(cè)臥位改變習慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒不要喝濃茶咖啡也不要服用某些藥物因為酒精鎮(zhèn)靜劑安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢并使肌肉比平時更加松弛導致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養(yǎng)成定期鍛煉的習慣減輕體重增強肺功能.打鼾者如有吸煙的習慣則需立即戒煙.因為只有保持鼻咽部的通暢才能減輕鼾聲而吸煙對鼻腔黏膜的刺激只會讓已經(jīng)堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕.此外打鼾者還應(yīng)預(yù)防感冒并及時治療鼻腔堵塞性疾病.
2016-01-19 17:59
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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病情分析：打鼾還有可能是患有高血壓和心血管疾病等疾病的警訊患有這些疾病的人睡覺時普遍都有打鼾的情形.另外吸煙者和肥胖者也都比較會出現(xiàn)打鼾的情形白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊如果白天真的特別忙碌在睡前最好先舒緩一下身心如洗個溫水澡按摩聽聽柔和的音樂等等再入睡會睡的比較安穩(wěn)比較沒有負擔.
2016-01-19 15:06
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