27 歲今年開(kāi)始記憶力差是病嗎？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：你好，今年我27歲，不知怎么從今年開(kāi)始記憶力老是不好，老是丟三落四，不是把鑰匙鎖屋里了，就是在給別人寫(xiě)數(shù)字的時(shí)候心里明明想的是那個(gè)數(shù)字可是手上就寫(xiě)的是另外一個(gè)，還有就是在工作的時(shí)候簽貨運(yùn)合同的時(shí)候記得頭忘掉了尾，這是不是病啊？
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回答2
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張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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27 歲今年出現(xiàn)記憶力變差，丟三落四的情況，可能是由多種因素引起的，如不良生活習(xí)慣、心理壓力、疾病因素、缺乏營(yíng)養(yǎng)、睡眠問(wèn)題等。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度使用電子產(chǎn)品、吸煙飲酒等，會(huì)影響大腦的正常功能，導(dǎo)致記憶力下降。 2. 心理壓力：工作或生活中的壓力過(guò)大，精神緊張，容易出現(xiàn)注意力不集中，進(jìn)而影響記憶力。 3. 疾病因素：某些疾病如神經(jīng)衰弱、貧血、甲狀腺功能減退等，可能影響大腦的血液循環(huán)和神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，造成記憶力減退。 4. 缺乏營(yíng)養(yǎng)：維生素 B 族、蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，會(huì)影響大腦的正常代謝和功能。 5. 睡眠問(wèn)題：睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，大腦無(wú)法得到充分休息和恢復(fù)，也會(huì)影響記憶力。 如果記憶力下降的情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減輕壓力，保證充足的睡眠。
2025-03-20 23:31
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，記憶減退在醫(yī)學(xué)上被稱為輕度認(rèn)知功能障礙。心理壓力較大，長(zhǎng)此以往引起大腦皮層功能的弱化誘發(fā)記憶力減退.可以吃一些健腦食品,其實(shí)是常見(jiàn)的物美價(jià)廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚(yú),動(dòng)物內(nèi)臟（心,腦,肝,腎）及胡蘿卜,谷類等。
2016-01-19 20:20
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