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尿酸高、膽固醇高且心跳快、易疲憊，可能與代謝紊亂、心血管問題等有關(guān)。飲食應(yīng)注意均衡，可考慮中藥輔助調(diào)理。包括控制嘌呤和膽固醇攝入、增加蔬果攝入、保持適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、避免不良習(xí)慣等。 1. 飲食控制：減少高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，限制高膽固醇食物如蛋黃、動(dòng)物腦等。增加新鮮蔬菜和水果，如芹菜、蘋果等。 2. 水分補(bǔ)充：每天保證充足的飲水量，促進(jìn)尿酸排泄。 3. 運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等，增強(qiáng)心肺功能。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)和代謝調(diào)節(jié)。 5. 避免不良習(xí)慣：戒煙戒酒，避免過度勞累和精神緊張。 6. 中藥調(diào)理：需在中醫(yī)師指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)體情況選用合適的中藥，如車前草、澤瀉等，可能有一定輔助作用。 綜合采取上述措施，有助于改善癥狀，但需長期堅(jiān)持。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好,歡迎咨詢,總膽固醇高是你平時(shí)肉等吃多了,但是尿酸高可能你比較容易發(fā)生痛風(fēng)病痛風(fēng)病臨床表現(xiàn)為高尿酸鹽結(jié)晶而引起的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形,它會(huì)讓你周身局部出現(xiàn)紅,腫,熱,痛的癥狀,1.保持理想體重,超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重.不過,減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn),否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作.　　2.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯,饅頭,面食等.　　3.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重,按照比例來攝取,1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì),并以牛奶,雞蛋為主.如果是瘦肉,雞鴨肉等,應(yīng)該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉.　　4.少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出.痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者,脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi).　　5.大量喝水,每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml,促進(jìn)尿酸排除.　　6.少吃鹽,每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi).　　7.禁酒!酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積,對(duì)尿酸排出有抑制作用,易誘發(fā)痛風(fēng).　　8.少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料.　　9.限制嘌呤攝入.嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分,只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤,動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多.患者禁食內(nèi)臟,骨髓,海味,發(fā)酵食物,豆類等.　　10.不宜使用抑制尿酸排出的藥物

你好,調(diào)節(jié)血脂（膽固醇）三大調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),改善生活方式,藥物治療.(1)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)的原則：限制攝入富含脂肪,膽固醇的食物；選用低脂食物(植物油,酸牛奶)；增加維生素,纖維(水果,疏菜,面包和谷類食物)(2)具有降血脂的食物：大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2個(gè)),生姜,茄子,山楂,柿子,黑木耳,牛奶等.膽固醇很高的食物有：1,雞蛋黃,目魚,豬內(nèi)臟,蝦仁.不要吃了,多吃魚,和海產(chǎn)品.

　　您好，如果有了尿酸高，它過高了會(huì)引起痛風(fēng)病.藥物可以用別嘌呤醇.其次在生活中還應(yīng)注意合理飲食以及養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。其實(shí)改善飲食養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也能夠達(dá)到緩解和控制尿酸的水平?！　?、宜吃高鉀質(zhì)食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。　　2、避免食用高膽固醇的食物：動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚　　3、忌酒：不可飲酒、特別是啤酒、紹興酒。一旦血中酒精濃度高達(dá)200mg/dl，血中乳酸會(huì)隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻，結(jié)果使血中尿酸增加。　　4、不食用酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸堿不均衡，會(huì)影響身體機(jī)能，加重肝腎擔(dān)負(fù)?！　?、不吃高嘌呤的食物：動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、海產(chǎn)(鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。　　希望您在生活中可以做到這些注意事項(xiàng)，從而使尿酸處于一個(gè)正常值狀態(tài)，達(dá)到緩解控制痛風(fēng)的目的。如您還有任何的疑問，可以點(diǎn)擊咨詢，謝謝。

飲食治療應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食。動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出。藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇,可使用非留體類抗風(fēng)濕藥如消炎痛、布洛芬等,緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀。