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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙騫康 主治醫(yī)師
天津市職業(yè)病防治院
三級
神經內科
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控制能力差在家靜心學習，可從環(huán)境營造、制定計劃、設定目標、適當休息、自我激勵等方面入手改善。 1.環(huán)境營造：保持學習區(qū)域整潔、安靜，減少干擾因素，如將手機調至靜音或放在其他房間。 2.制定計劃：規(guī)劃每天的學習任務和時間安排，遵循先易后難的原則。 3.設定目標：將大目標分解為小目標，每完成一個小目標給予自己一定獎勵。 4.適當休息：學習一段時間后進行短暫休息，活動身體，放松大腦。 5.自我激勵：記錄自己的進步和成就，增強自信心和學習動力。 總之，要意識到控制能力是可以通過訓練逐步提高的，只要堅持采用這些方法，在家靜心學習是能夠實現(xiàn)的。
2025-03-24 04:25
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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一般情況下，需要調整好自己的心態(tài)，學會分散注意力，轉移到別的事情上，盡量往自己喜歡的事情去做，同時建立自己積極健康的興趣愛好
2016-01-20 07:59
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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您這可能是生活壓力，精神因素，以及過分的擔心恐懼引起的神經衰弱，屬于心理疾病的一種,是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙。：神經衰弱者應該善于自我調節(jié)，有張有弛：對于工作過于緊張。過于繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節(jié)，合理安排好工作、學習和生活的關系，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提高工作效率。多吃一些清淡食物
2016-01-20 00:50
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什么是兒童學習障礙? 兒童學習障礙(learning disabilities，LD)是一組異質性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達、計算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測是中樞神經系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運動能力的缺陷，學習困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
