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睡覺(jué)鼻塞且被診斷為鼾癥，可能由多種因素引起，如鼻腔結(jié)構(gòu)異常、肥胖、扁桃體肥大、睡姿不當(dāng)、過(guò)敏等。 1.鼻腔結(jié)構(gòu)異常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等鼻腔結(jié)構(gòu)問(wèn)題可能導(dǎo)致氣流不暢，引起鼾癥和鼻塞。治療方法可能包括手術(shù)矯正。 2.肥胖：過(guò)多的脂肪堆積在頸部，壓迫呼吸道，引發(fā)鼾癥。需要控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕體重。 3.扁桃體肥大：扁桃體過(guò)度增生會(huì)阻塞氣道。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)切除扁桃體。 4.睡姿不當(dāng)：仰臥睡覺(jué)時(shí)舌頭后墜易阻塞氣道?？蓢L試改變睡姿，如側(cè)臥。 5.過(guò)敏：過(guò)敏導(dǎo)致鼻腔黏膜腫脹，出現(xiàn)鼻塞和鼾癥。需避免接觸過(guò)敏原，必要時(shí)使用抗過(guò)敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉等。 總之，出現(xiàn)鼾癥和鼻塞應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣有助于改善癥狀。