不運動愛吃高膽固醇食物患糖尿病怎么辦
這兩年我發(fā)現(xiàn)自己胖了好多,又不愛運動,還喜歡吃東西,尤其是高膽固醇的食物,最近發(fā)現(xiàn)自己老是有些力不從心的,結(jié)果醫(yī)生告訴我,說我得了糖尿病,我感覺天都塌了一樣的。
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回答4
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胡友主 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
肝膽外科
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糖尿病是一種常見的代謝性疾病,其發(fā)生與多種因素有關(guān),如不良飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素、年齡增長、肥胖等。對于因不良生活方式導(dǎo)致患病的情況,需要綜合治療,包括飲食調(diào)整、運動干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測和健康教育。 1. 飲食調(diào)整:減少高膽固醇、高糖、高脂肪食物的攝入,增加蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。控制每餐的熱量,避免暴飲暴食。 2. 運動干預(yù):選擇適合自己的運動方式,如散步、慢跑、游泳、騎自行車等,每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動,也可適當結(jié)合力量訓練。 3. 藥物治療:常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等,但具體用藥需根據(jù)個人病情,遵醫(yī)囑使用。 4. 血糖監(jiān)測:定期測量血糖,包括空腹血糖和餐后血糖,了解血糖控制情況,以便調(diào)整治療方案。 5. 健康教育:學習糖尿病相關(guān)知識,了解并發(fā)癥的預(yù)防和處理,提高自我管理能力。 糖尿病雖然無法根治,但通過科學合理的綜合管理,可以有效控制病情,提高生活質(zhì)量,減少并發(fā)癥的發(fā)生?;颊咭獦淞⑿判?,積極配合治療。
2025-03-23 18:00
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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增加體力活動可改善機體對胰島素的敏感性,降低體重,減少身體脂肪量,增強體力,提高工作能力和生活質(zhì)量。運動的強度和時間長短應(yīng)根據(jù)病人的總體健康狀況來定,找到適合病人的運動量和病人感興趣的項目。運動形式可多樣,如散步,快步走、健美操、跳舞、打太極拳、跑步、游泳等。
2016-01-20 15:18
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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出現(xiàn)乏力、發(fā)熱的情況原因有很多,很多糖尿病患者胃口都不怎么樣,而且體質(zhì)都是比較虛弱的。你好,糖尿病的治療是需要過程的,很多患者也會采用中西醫(yī)的結(jié)合方法,但是治療的時候注意一定不能喝酒,太甜的東西不能吃。
2016-01-20 11:24
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,治療糖尿病需要遵循科學依據(jù),一般采用胰島素和口服藥物治療,如糖尿病病人盡早實施胰島素治療,可使血糖長期嚴格控制達標,大大減少糖尿病慢性并發(fā)癥(尤其是微血管并發(fā)癥)的發(fā)生率。而且,給予適量的胰島素治療,有利于維持正常的糖代謝和脂代謝,改善胰島素抵抗,對心血管具有保護作用。平時建議服用琦肽菜籽低聚肽,菜籽低聚肽不是通過刺激胰島增加胰島素的分泌來降低血糖,也不是通過抑制糖原分子分解或增強異生作用來調(diào)節(jié)血糖,所以不增加胰臟的負擔。應(yīng)用酶解-膜分離耦合反應(yīng)技術(shù),吸收率達到90%以上。除了調(diào)節(jié)血糖,菜籽低聚肽能有效的輔助降低血壓。
2016-01-20 00:22
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