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冬天手腳冰涼，夏天手腳心發(fā)熱，睡眠質(zhì)量差，四肢無力，精神疲倦，記憶力下降，可能是陰陽失調(diào)、氣血不足、肝郁氣滯、心腎不交、脾胃虛弱等原因所致。 1.陰陽失調(diào)：人體陰陽平衡被打破，可出現(xiàn)上述癥狀。治療重在調(diào)整陰陽平衡，可用金匱腎氣丸、六味地黃丸等。 2.氣血不足：氣血虧虛不能濡養(yǎng)四肢和心神?？煞脷w脾丸、八珍丸等。 3.肝郁氣滯：情緒不暢，肝氣郁滯，氣血運行受阻。逍遙丸對此有一定幫助。 4.心腎不交：心腎陰陽失調(diào)，可用交泰丸調(diào)理。 5.脾胃虛弱：脾胃運化失常，氣血生化無源。可選用補中益氣丸。 出現(xiàn)這些癥狀，建議先就醫(yī)明確診斷，在醫(yī)生指導下選用合適的中成藥。同時，要注意規(guī)律作息，保持良好心態(tài)，適當運動。

你好,手腳冰涼是中醫(yī)氣血兩虛癥狀，末梢循環(huán)不好，按中醫(yī)分析，血的運行要靠氣的推動，如果氣虛血行肯定慢，循環(huán)就不好，另外，到寒冷季節(jié)會使人的全身或者局部血液循環(huán)不良，或者肢體末梢的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，這些都會導致手腳冰涼。這個你要多注意鍛煉身體，增強體質(zhì)對你有好處，不用擔心，如果癥狀嚴重最好能用點中藥比較好。

你好，手腳冰涼四肢發(fā)冷與心臟衰弱，貧血，末梢循環(huán)不良有關。1一定要穿的保暖，2戒掉一切寒涼的食品以及涼的食品，3多喝紅糖水，趁熱喝，4每天吃枸杞子20粒左右，5每天晚上熱水泡腳40分鐘，掌握水溫不要燙壞腳，堅持一段時間應該可以改善。

根據(jù)你描述的情況是體虛的問題這個的話你可以晚上睡覺的時候用熱水泡泡腳，多按摩一下